自我学习能力训练手册

前言

序一 陈宇拓展核心能力创造瑰丽人生

序二 刘来泉加强职业核心能力培养努力提高职业教育质量

训练导航

一、什么是职业核心能力？

二、怎样培养、培训职业核心能力？

三、为什么要培训自我学习能力？

四、怎样测评职业核心能力？

初级

第一单元 制订学习目标和计划

第一节 明确动机确定目标

第二节 计划时间寻求指导

单元综合练习

第二单元 实施学习计划

第三节 遵守时间落实任务

第四节 选择方式自主学习

第五节 掌握方法学会学习

第六节 利用网络高效学习

单元综合练习

第三单元 评估学习效果

第七节 自我评估提高效率

第八节 分析原因改进学习

单元综合练习

中级

第四单元 明确目标途径

第九节 确定目标明确计划

第十节 运筹时间获取支持

单元综合练习

第五单元 有效实施计划

第十一节 管理时间检查调整

第十二节 认识自我主动学习

第十三节 求异质疑发现学习

第四节 善用媒体提高效率

单元综合练习

第六单元 反馈评估效果

第五节 自我总结评估认知

第十六节 分析原因不断提高

单元综合练习

高级

第七单元 明确目标途径

第十七节 确定目标终身学习

第十八节 详细计划合作学习

单元综合练习

第八单元 有效实施计划

第十九节 保证重点调整落实

第二十节 创新学习系统思考

第二十一节 实践学习行动导向

第二十二节 善用网络提高效率

单元综合练习

第九单元 反馈评估效果

第二十三节 运用成果主动迁移

第二十四节 全面评估展示成果

单元综合练习

后记

《自我学习能力训练手册（试用本）》可帮助学习者学习提高获取数据、数字运算、结果展示和应用等的数字应用能力！能力五光十色，才千多种多样，两人生苦短，生命有限。在可利用的时问内，我们量需要获得什么能力？最需要增长什么才干？选准方向，事半功倍；找错道路，一无所得。过去很长一段时间，社会上先是学历文凭热，后是资格证书热。但现在人们发现，文凭和证书固然重要，在职场上获得最大成功的人，竟然不是那些文凭和证书最高最多的人。还有比它们更重要的东西，那就是人的核心能力。

能力五光十色，才千多种多样，两人生苦短，生命有限。在可利用的时问内，我们量需要获得什么能力？最需要增长什么才干？选准方向，事半功倍；找错道路，一无所得。过去很长一段时间，社会上先是学历文凭热，后是资格证书热。但现在人们发现，文凭和证书固然重要，在职场上获得最大成功的人，竟然不是那些文凭和证书最高最多的人。还有比它们更重要的东西，那就是人的核心能力。
职业核心能力是人最基本的能力，是其他能力形成和发生作用的条件，它处在最底层，最宽厚，它是支柱，是依托，是所有职业都需要能力；职业核心能力是人综合素质的体现，是人生成功的钥匙，是事业致胜的法宝，是现代人必备的关键能力。