出版社：企业管理出版社
年代：2013
定价：28.0
本书主要以压力存在的必要性、压力的来源、如何减压、如何增压、如何调解压力等为主要内容，以“压力”为关键词，详尽讲述了我们如何能够一张一弛的利用压力，让身边的压力有益于我们的工作业绩提升，有利于我们轻松快乐的生活。如果你现在仍然被压力问题奴役，每天过得很沉重的话，本书或许可以给你一个科学建议。
压力如“洪水猛兽”
压力在我们周围被无限地放大，似乎只有现代人才有压力。压力是抽象的心里感受，还是我们真的被重压了？压力真的如同洪水猛兽般让我们躲闪不及吗？我们真的需要一点时间去了解一下压力问题了！
No.1 人生无处不压力
No.2 征服还是被征服
No.3 你怎么看待压力
No.4 适当的压力很必要
No.5 人无压则不“利”
No.6 压力带来的快乐
No.7 生活因压力而美丽
No.8 失败是不是财富
取决于你 你的压力从哪里来
压力是一个复杂的东西，有外在的真实的压力，有内在的无形的压力；有好的压力，也有坏的压力，看清它，利用它，让你的工作轻松起来，让自己成为一个快乐的人。
No.1 你的压力从哪里来
No.2 给压力做个盘点
No.3 压力的三个阶段
No.4 压力的两面性
No.5 换个角度你会看到不同的风景
No.6 自己憋出来的压力
No.7 什么是必要的压力
No.8 职场压力的主要表现
No.9 难以完成的事怎样完成
No.10 热情不是毫无进展的重复
No.11 做好眼前的事
No.12 眼光放远些
No.13 利益的大与小
No.14 每一次挑战都是跃升的积淀
No.15 压力：向前与退后
No.16 把自己的优势发挥到极致
No.17 有点冒险精神
No.18 告诉自己：我是最专业的
怎样调节压力
压力无处不在，你可以用太极收推式掌法去与压力打交道。压力太大时，用推式，不要与它硬碰硬；需要压力时，用收式获取有益压力。让自己焕发激情和动力，在这一张一弛中调节压力。
No.1 与压力和平共处
No.2 心境改变环境
No.3 从应付压力到掌控生活
No.4 疏导“压力源”
No.5 解开心中“千千结”
No.6 把压力分解开来
No.7 学会在逆境中微笑
No.8 建立起良好的职场关系
No.9 控制你的心理压力阀
No.10 改变坚持的态度
No.11 多点“阿Q”精神
No.12 拿得起，放得下
No.13 找回快乐的钥匙
No.14 让自己有一个积极的情绪
No.15 坚忍的内心
No.16 学会释放压力
自减压力：让你倍感轻松
有些压力，是因为我们把事情看得太重，或者自己的目标定得过高，过于苛求自己而产生的。此时，我们应该给自己一个减压的窗口，凡事不要对自己要求过高，不要为难自己，采取有益的方法，科学安排自己的工作和生活。
No.1 你不需要太多的行李
No.2 莫要自寻烦恼
No.3 融入团队
No.4 提高能力，缓解压力
No.5 心灵也要“卸卸妆”
No.6 “没有机会”不是压力
No.7 重拾信心，摆脱压力
No.8 万事不必求完美
No.9 从兴趣出发来减压
No.10 放松自己，减少压力
No.11 开朗的人能够减少压力
No.12 放弃就是以退为进
No.13 男性如何减轻压力
No.14 女性如何减轻压力
自加压力：激发无限潜能
那些有益的、必要的压力是我们获得动力的源泉，我们应该适时给自己一些压力，让自己更加有激情地投入到自己的工作和生活之中。
No.1 人无压力轻飘飘
No.2 压力是潜能之母
No.3 生于忧患，死于安乐
No.4 劣势不是坏事
No.5 逼迫自己跳跃前进
No.6 压力唤醒沉睡的心灵
No.7 加压锤炼赢者心态
No.8 压力赶走懒惰
No.9 把目标定得再高些
No.10 多干工作，自加压力
No.11 竞争对手是最好的老师
压力就是动力
如果你想翻过墙，就先把帽子扔过去。你的帽子已在墙那边了，你就别无选择，你就得面对成功路上的种种挫折与压力，下定破釜沉舟的决心，义无反顾地去争取成功的机会。No.1压力可以转化为动力
No.2 没有压力就没有动力
No.3 竞争带来压力
No.4 寻找压力的积极力量
No.5 千锤万凿出深山
No.6 失败是成功之母
No.7 戒急用忍才能成大器
No.8 压力就是一种责任感
No.9 从压力中磨练意志
No.10 静止的弹簧没有力量
……
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 企业管理出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
世界五百强企业的“压力”法则是企业管理出版社于2013.7出版的中图分类号为 F270-05 的主题关于 企业管理－管理心理学 的书籍。