代谢好　自然瘦

书籍简介:

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自身代谢缓慢的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食和运动的问题。瘦身导师金紫亦坚信“不改变代谢问题，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。

书籍规格:

书籍信息归属:

代谢好　自然瘦是江苏凤凰科学技术出版社于2020.1出版的中图分类号为 R161 的主题关于 女性－减肥－基本知识 的书籍。