幸福家庭锦囊

第一章家人健康

第1节健康靠自己

认识的误区

生产力低下

三个现代医学的现象

预防疾病、延缓衰老，将是未来的主旋律

第2节什么叫健康

健康的定义

健康的标志

人的寿命

为什么绝大多数人迄今活不到120岁

保持健康的秘诀

第3节养生秘诀

国家领导人日常保健食谱

伊丽莎白女王的保养

好状态来自于好胃口

万病之源来自肠道

食疗胜过药疗

健康一生：早间、午间和晚间

早间养生重在“练”

午间养生重在“休”

晚间休息重在“松”

少吃更健康

多动祛疾病

早睡好处多

第4节懂法守法与健康

人间有情，法网无情

盲从的代价

金钱的阴谋

第5节安全第一

生活安全

生产安全

自然安全

第二章财务自由

第1节财富是美好的

第2节鱼儿在哪里

第3节怎样获得家庭财务自由

一、勤劳

古老的生存法则勤劳

勤劳是持家的根本

名人对勤劳的感悟

勤劳的力量源泉

勤劳是智慧的源泉

惰性是勤劳的天敌

二、智者

聪明的人知道选择比努力更重要

聪明的人有坚定的信念

聪明的人行动有计划

聪明的人只找方法，不找理由

聪明的人相信命运掌握在自己手里

聪明的人永不受骗

聪明的人思想解放

聪明的人知足长乐

聪明的人不在其位，不谋其事

聪明的人爱学习

三、消费不超前

家庭财务预算执行法则

家庭财务统一管理一

第三章夫妻恩爱

第1节男人和女人

第2节爱与被爱

第3节爱情与婚姻

第4节信任与自信

第5节痴心爱人

第6节把对方当贵客

第7节爱屋及乌

第8节爱不可以重来

第9节恩爱如初

第10节比翼双飞

第四章孝顺长辈

第1节什么叫孝顺

第2节怎样孝顺

第3节千古佳话

第五章教育子女

第1节教育子女七大原则

原则一、养身、养心、解惑

原则二、播种期、萌芽期、成长期、壮大期、发展期，每一个时期的做法不一样

原则三、先人为主

原则四、尊重他

原则五、欣赏、夸奖，鼓励、榜样始终贯穿整个教育过程

原则六、男孩苦养、女孩富养

原则七、与儿女同步成长

第2节“财”的启示

第六章风水

第1节人居风水

第2节人文风水

第3节信仰

第4节把好门户

第5节虽然我们不能改变风水，但我们可以选择风水

第6节参与是改变风水的最佳途径

附言：

第1节快乐过好每一天

第2节重视每一个人，不在乎某一个人

第3节善用天赋

脑

眼

耳

嘴

手

脚

心

胸

第4节语言和态度

提问比批评更有效

赞美和感激是打开心门的钥匙

真诚的道歉

第5节有为才有味，有位才有昧

第6节水的启示

编后语：做个好家长

前言

本书旨在让更多的家庭掌握一些原则，避免一些人为的不必要的烦恼，使生活幸福美满。

什么是幸福，避免一切人为的不该发生的不幸发生就是幸福。

“治国容易治家难”、“清官难断家务事”，其实家不是靠权力来治，也不是靠道理来断，而是靠养。就家庭而言“养”是爱的最佳表现形式。让我们放下指挥棒，举起服务牌。

“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”这句话告诉我们明白一个道理：幸福家庭是有规律可寻的。按其规律去实践得到的结果基本相同，违背其规律中的某一点，得到的结果是各有不幸。那这些规律是什么呢？我花了近十年的心血，走访了近万个家庭，足迹遍及不同城市，不同民族，不同地区的各阶层家庭。与其家庭成员进行深人沟通，终于发现了这个让世人都震撼的规律：一、家人健康；二、财务自由；三、夫妻恩爱；四、孝顺长辈；五、教育子女；六、风水。归纳起来，除自然灾害和不可抗拒的不幸外，所有家庭都能够和谐幸福起来。其实，大多的不幸，都是顾此失彼导致的结果。

这几年我不断对一些家庭成员分析这些规律，针对不同的家庭问题审视，立马就能找出这些问题是出在哪个环节，给出其相对应的锦囊。奇迹出现了，很多几乎解体的家庭当明白问题发生在哪里、要怎么做的时候，一切都好起来了。这也为我写此书增添了许多信心。

有一名参加过我课程的学员，姓刘，64岁了，我们都亲切地称呼她为刘妈妈。刘妈妈教了40年的书，当过小学校长，养育了一男二女都事业有成，但是，她很痛苦，只想离家出走，到尼姑庵里度过余生。因为她丈夫身体一直有病，加之性格暴躁、语言粗鲁，动不动就脏话不堪入耳，对于她来说，忍无可忍，极其难受。她跟我说：“要不是为了儿女，我早就离开人世了。”她是在朋友的劝导下来参加我的课程的，三天课程之后，她很感动。私下问我：“吴老师，你讲的都很好，我也相信听了您课程的人，家庭关系会有很大改善，但是我回到家里，怎么办呢？”听完她详细诉说之后，我告诉她：“回去之后，对老爷子只讲两个字谢谢。”她说：“真的，就这么简单吗？”我说：“是的，你不妨试一试。”回到家里，她跟她的孙女讲：“以后，爷爷要是骂人的话，我们就不跟他争，我们就讲谢谢。”小孙女说：“奶奶，你有没有神精病。”

第二天早上，老爷子起床，看到家里有些东西摆放不妥，就习惯性地骂开了，刘妈妈按照我告诉她的讲了一句：“谢谢。”老爷子骂道：“你厚颜无耻。”刘妈妈还是说：“谢谢。”老爷子吼道：“你真是死了血。”刘妈妈依然说：“谢谢。”老爷子不骂了。过几天，老爷子又因为一些小事开始骂娘，刘妈妈只回应了一次‘谢谢’，老爷子就不吭声了。一段时期后，老爷子旧病复发，去了省城，没几天，回来的就是骨灰盒。我去参加追悼会，刘妈妈很伤心，她流着眼泪跟我说：“我现在连讲‘谢谢’的机会都没有了。我教了多少人认识‘谢谢’两个字，但我从没运用好，假如四十年以前我就会运用这两个字的话，我的生活将会呈现另外的一面。”

婚姻走向失败，不是没有爱而是因为无知。今天我们很多人在迈向婚姻殿堂之前从来没有接受过系统的婚姻教育，也没有这样的教育。违背其规律的可能性大大增加，一旦违背就会造成伤害，还自以为是、不知改过、不断累积，爱就成了一种无形的伤害。

我这些年所做的工作相当于勘探员一样，把我们驶向幸福彼岸途中的暗礁找出来。每个人的价值观不一样，幸福的标准也就不一样，生活本来没有模式。我们在驶向幸福的彼岸途中，无论方向怎样，无论速度怎样，只要不去碰撞这些暗礁就行了。有些问题我只能提出来，还不能完美解答。比如：健康问题，我不是专家。但我相信很多资深健康专家的理论。近十年来，我和我家人没有看过医生，这是一件多么幸福的事情。我只能把我欣赏的并且实践过的一些健康理念引用于本书中，与拥有本书的人共同分享。

上天深爱着我们并为我们预备了一个美丽的人生。我们每个人来到这个世界上，都有着自己特殊的使命做个当之无愧的好家长。我们每个人都是独一无二的个体，我们的个人习惯、言行、生活方式和价值观都不会相同。但我们应该运用上天所赐予我们的天赋、性格和智慧，共创美好幸福的家庭。

本书从六个方面提供家庭幸福的帮助，最后一章附言是对前六个方面的补充。

本人非科班出身，水平有限，无法把心中的意念用文字准确生动、形象地表达出来，难成章法。读者千万不要因为文字的简练而忽视内容的深沉，仔细琢磨、用心体会、勇于实践，奇迹便会在您的家中产生。

愿所有的人都能享受美好人生。

　　上天深爱着我们并为我们预备了一个美丽的人生。我们每个人来到这个世界上，都有着自己特殊的使命做个当之无愧的好家长。我们每个人都是独一无二的个体，我们的个人习惯、言行、生活方式和价值观都不会相同。但我们应该运用上天所赐予我们的天赋、性格和智慧，共创美好幸福的家庭。该书从六个方面提供家庭幸福的帮助，最后一章附言是对前六个方面的补充，旨在让更多的家庭掌握一些原则，避免一些人为的不必要的烦恼，使生活幸福美满。　　什么是幸福，避免一切人为的不该发生的不幸发生就是幸福。　　“治国容易治家难”、“清官难断家务事”，其实家不是靠权力来治，也不是靠道理来断，而是靠养。就家庭而言“养”是爱的最佳表现形式。让我们放下指挥棒，举起服务牌。　　本书旨在让更多的家庭掌握一些原则，避免一些人为的不必要的烦恼，使生活幸福美满。【作者简介】　　吴万紫，1964年出生，湖南汨罗市人，十几年来，自费在全国各地致力于家庭问题调查、研究，积极传播幸福家庭理念，演讲上千场，其演讲风格和题材给每一位听众留下深刻的印象，社会赞誉极高，现正筹备成立“心悦聊天室”，让更多的家庭把各自的幸福感受与更多的人分享。(有意参与这个幸福大家园的朋友可通过短信致13874088343可得到更详细的资信。)