出版社:中国人口出版社
年代:2018
定价:39.8
本书重点阐述营养搭配的全面性、膳食平衡的合理性等问题。本书认为饮食与我们百姓的生命息息相关,与我们的健康紧密相连。全面均衡的饮食可以帮助我们合理地补充身体所需要的营养素,强健身体机能,提高机体的免疫力,抵御和防范疾病的影响。本书认为健康需要管理,营养需要全面,饮食需要平衡。饮食的目的是为人体提供所需的营养,营养的关键在于合理、均衡、搭配、全面。当你读完了这本册子,你就基本上掌握了酸碱的平衡、主副食的平衡、冷热的平衡等饮食的法则;同时,你也就知道了营养素的平衡对我们增强肌体能力、提高免疫力以及预防疾病的意义和作用了。
书籍详细信息 | |||
书名 | 这样饮食才健康站内查询相似图书 | ||
丛书名 | 自我健康管理手册 | ||
9787510158803 如需购买下载《这样饮食才健康》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国人口出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 39.8 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 21 × 17 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |