游泳私人教练120课

书籍简介:

游泳不仅是一种广受喜爱的运动项目，还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外，游泳还可以提高人体的心肺功能，改善血液循环，增强体质，提升抵抗力，预防高血压等慢性疾病。《游泳私人教练120课》一书通过游泳前的准备，泳姿技术学习，出发、转身和救援三个部分的详细介绍，对初学者进行入门指导的同时，还为有一定基础的游泳爱好者提升运动技能进行了点拨。

书籍规格:

书籍信息归属:

游泳私人教练120课是化学工业出版社于2015.7出版的中图分类号为 G861.1 的主题关于 游泳－基本知识 的书籍。