李梁华, 主编
出版社：上海交通大学出版社
年代：2014
定价：28.0
本书以假日体育锻炼为研究对象，分别从假日体育的定义，发展，意义等方面介绍了假日体育锻炼，并介绍了一些常见的假日体育锻炼项目。在本书的最后一章，还总结了一些适合各个年龄群体的锻炼处方，为增强公民体育锻炼意识，做到科学合理锻炼提供了有利的参考。
假日体育锻炼攻略是上海交通大学出版社于2014.出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼－基本知识 的书籍。
张寅, 编著
韩乐, 编
夏西薇, 主编
曾明, 刘学志, 编著
李梁华, 编著
叁壹, 编著
何维民, 编著
贾大光, 主编
关月玲, 编著