对症拔罐速查图典

概述 艾灸保健八大穴，一周三次生病少

足三里灸——健脾益胃，无敌长寿 9

神阙灸——健运脾胃，益气补肾 9

关元灸——补肾益气，培肾固本 10

中脘灸——培补后天，健胃奇穴 10

膏肓灸——补益身体，生发阳气 11

命门灸——调补肾气，补肾壮阳 11

涌泉灸——益肾清热，强身健心 12

大椎灸——益气通阳，清脑宁神 12

PART1 艾灸 —— 传承千年的祛病养生第一宝

家有三年艾，郎中不用来 14

艾灸用具全知道 16

艾灸疗法全知道 17

影响艾灸疗效的要素 21

不可不知的艾灸适应证与禁忌证 22

操作技巧要记牢 23

必须了解的艾灸基础——经络和穴位 26

简单取穴法快速找到保健位置 27

PART2 家庭长寿养生保健灸 —— 在家常艾灸，无病到天年

调和脾胃/ 健脾益胃防疾病 46

养心安神灸/ 精力充沛心情好 48

健脑益智灸/ 增强脑力有才智 50

补肾强身灸/ 补肾壮阳葆青春 52

PART3 最适合居家自疗的常见病 —— 一人学灸，全家健康

头痛/ 镇痛止晕，清热开窍 56

感冒/ 解表宣肺祛感冒 60

食欲不振 消化不良/ 调理脾胃，加强消化系

统功能 64

烧心泛酸/ 养胃阴，调胃气，舒舒服服

胃口好 68

风火牙痛/ 通络止痛牙痛消 72

腹痛腹泻/ 调整腹部气血，腹泻不再来 76

过敏性鼻炎/ 清热消炎，缓解鼻炎 80

便秘难解/ 通调肠腑润肠燥 84

水肿/ 利水消肿去虚胖 88

慢性胃炎/ 健脾益胃，通调腑气 92

慢性肝炎/ 调理肝气 96

慢性咽炎/ 清热利咽 100

高血压/ 健脾补肾，平肝潜阳 104

糖尿病/ 清热利湿，通经活络 108

冠心病/ 补益心气，呵护心脏 112

PART4 亚健康自我康复 —— 有“艾”更健康

失眠少寐 118

健忘失神 122

周身乏力 126

急躁易怒 130

抑郁消沉 134

多汗盗汗 138

PART5 美容家庭灸疗法 —— 为美花去千万金，不如艾灸灸灸身

口中异味 142

肥胖 146

肤色焦暗 150

痤疮痘痘 154

抗皱 158

黄褐斑 162

PART6 女性病家庭灸疗法 —— 一点星火，温暖身心

经期腹痛 166

血虚经少 170

阴道炎症 174

更年期综合征 178

性欲淡漠 182

PART7 男性病家庭灸疗法 —— 给男人最有力的自信

前列腺炎 186

慢性肾炎 190

酒肉过度 194

中年脱发 198

解酒戒酒 202

戒烟 206

脚臭脚汗 210

PART8 老人病家庭灸疗法 —— 给父母最熨帖的保养

视物模糊 214

肩周炎 218

坐骨神经痛 222

腰椎间盘突出 226

颈椎病 230

风湿酸痛 234

腰痛僵硬 238

全书共分为九章：第一章，介绍拔罐的基础知识，让您对拔罐疗法从陌生到熟悉；第二章，重点说明常见经络穴位的拔罐养生功效；第三章，介绍8种养生保健拔罐法，使您神清气爽乐无忧；第四章，推荐家庭常见病的居家拔罐自疗法，简单易学在家就能做；第五章，介绍亚健康的拔罐调理方法，从根本上呵护您的健康；第六章，介绍美容塑身的拔罐方法，使您从内到外秀出美丽容颜；第七章，介绍常见女性病的拔罐调理，让女性朋友不受烦恼的羁绊；第八章，呵护男性健康，帮男人消除难言之隐；第九章是给老年人最好的慰帖，重点推荐老年常见病的拔罐方法。

全书彩色写真图片402张，拔罐保健步步详解。我国最著名的中医医院之一，北京中医医院，也就是历史悠久的“宽街中医院”，针灸科主任医师，久经临床考研，手诊数十万患者的经验总结，给您最专业最准确的中医经典刮痧保健指导。