女人受用一生的情绪课

女人受用一生的情绪课

韩菲, 编著

出版社:中国华侨出版社

年代:2014

定价:35.0

书籍简介:

强者掌控自己的情绪,弱者被情绪所左右。女人只有学会掌控自己的情绪,才能获得美满幸福的人生。本书共分为四大部分,内容包括了解情绪、情绪与生活、远离坏情绪、获得好情绪等,从女性独有的特点出发,告诉并教会女性朋友如何控制情绪、开启积极的情绪,在充满压力的社会中保持身心健康,永葆快乐。

书籍目录:

Part 1了解情绪,才能做自己情绪的主人了解情绪,才能更好地掌控情绪01.揭开情绪的面纱☆ 每个女人在用情绪说话、与情绪共舞,这是一个十分复杂的心理过程。02.情绪种类知多少☆ 每个人都有情绪,好情绪让人心情愉悦,是成功的“助推器”;坏情绪让人消沉,是失败的“导火线”。03.情绪宜疏不宜堵☆ 要学会管理情绪而不是压制情绪,压制情绪只会让事情更糟。因此,对待不良心理情绪,宜疏不宜堵。04.情绪的钟摆效应☆ 我们的负面情绪感受能力下降时,正面情绪的感受能力也会同等下降;反之亦然。……

内容摘要:

女人似乎天生就很敏感,因此,她们常被贴上“情绪化”的标签。然而情绪的好坏,关系到女性的生活质量、身体健康和职业发展。因此,学会管理自己的情绪,是每个女性一生中都必须掌握的一门功课。  一个成功的女人,首先要学会掌控自己的情绪、扼住情绪的“咽喉”,做情绪的主人。有人曾经说过,1%的坏心情会导致100%的失败。这个结论其实一点都不夸张,纵观古今中外,有很多实例证明,坏的情绪会将一个人的生活、工作和人际关系置入劣势的地位。而一个成熟聪明的女人,不论外界环境如何变化,她都能很好地掌控好自我情绪。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787511349675
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出版地北京出版单位中国华侨出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

女人受用一生的情绪课是中国华侨出版社于2014.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 女性-情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。