来自美容医师的101个贴心叮咛

来自美容医师的101个贴心叮咛

魏雅川, 主编

出版社:北京理工大学出版社

年代:2007

定价:25.0

书籍简介:

本书内容丰富,知识性强,贴近日常生活,是一部实用宝典。

作者介绍:

魏雅川,孔伯华再传弟子。1983年毕业于北京中医学院,现任中国中医研究院中医主任医师。主治牛皮癣、红斑狼疮、硬皮、干燥综合征、过敏性紫癜、血管炎、男女痤疮、湿疹、带状疱疹、斑秃、妇女经前紧张、更年期烦躁症、周围血管病等。

书籍目录:

第一章 扮靓秀发:给自己最亮丽的头发

从肾气中看出你的发质

你真的会洗发吗

不要让你的梳子闲置

洗发剂,你选择对了吗

发宜运动:与头发共舞

头发保湿:每日例行的功课

会吃的人会更美

今冬不再下“雪”

按摩:莫忘给头发放假

做一个黑发美人

不同的季节,不同的感受

染烫后护理需及时

护发素有效时间短

发质好坏与情绪有关

好的梳子需要好好保养

洗发有讲究

游泳后头发保养不可少

预防头发干枯从日常做起

这些食物损发质

这样能减少头屑生成

按摩头皮要小心

别让吹风机伤了头发

头发也要防晒

不是人人都可烫染发

第二章 排毒养颜:在你的脸上也能弹钢琴

正确洗脸才是养颜之道

低下头,看看你的洗脸水

护肤:适合自己的才是最好的

重新检验一下你的面膜

皱纹,没什么可怕

颜面就要美白到底

面部“扫黑”要时刻进行

小心太阳“吻”伤你的脸

粗大毛孔也能变细

按一按,留住肌肤的弹性

四季养颜新主张

洗脸时不要忘记这儿氮

洗脸过度易起皱纹

每周要做一次去角质

疲劳时不宜马上做面膜

加强营养可防皱

选用化妆品,安全是第一

清除“黑头”要讲究方法

你了解防晒指数(SPF)吗

吸烟饮酒会使毛孔粗大

要想肌肤靓,营养要跟上

秋冬洗脸要仔细

第三章 完美五官:看得见的美丽

明眸美目巧生辉

就这样赶走黑眼圈

赶走眼角游荡的鱼尾纹

拒绝眼袋从现在做起

眉毛,与你一起传情

煽情的睫毛如此打造

会微笑的鼻子

让你的耳朵变得玲珑剔透

性感的唇需要轻轻呵护

不可忽视牙齿美

让你的口气清新宜人

你为眼睛加营养了吗

岁后你该使用眼霜了

防止鱼尾纹还要这样做

防止眼袋的其他注意事项

修眉要看脸型

烫卷睫毛危害大

不要随意拔掉鼻毛

佩戴耳环要配合脸型

经常涂口红易患病

用牙线不会使齿缝扩大

这样饮食有助于口气清新

第四章 肌肤如雪:丑小鸭终于变成了白天鹅

无瑕的肌肤最优质

就这样拥有婴儿般的肌肤

让你的体毛隐形

水嫩肌肤吃出来

冰肌玉肤从洗澡中来

皮肤干燥,补水最重要

消除“橘皮”现象

心情好,皮肤才会好

边娱乐,边护肤

皮肤排毒进行时

爱上SPA

时时刻刻都要美白

睡前一杯开水,美肤效果好

脱毛时要注意这些事项

无节制的饮食会破坏人的美

洗澡过勤会伤害皮肤

脱水加工的食物要少食

这样饮食可防“橘皮”

化妆可改善人的心情

化妆水可护妆

排毒要掌握好时间

SPA不是人人都能做

第五章 香身美体:嫉妒别人,不如嫉妒自己

天鹅与火鸡的区别在于颈部

动人香肩,越裸越美丽

美丽的胸部造就美丽的女人

美背:全力呵护你的“生命之树”

翘臀,行走间的诱惑

不良细节会破坏颈部荚

护理肩部要防“螨”

要掌握好丰胸的最佳时机

打造关背从日常细节开始

要美臀就要注意姿势

拥有性感玉臂不是梦

修长美腿迷人眼

不要忽略-“膝”之地

爱自己从爱小腿开始

向萝卜腿说“NO”

运动搞定“O”形腿

这样做,你也能成为“香香公主”

想性感,请丰满

运动为手臂减肥

要瘦腿先瘦身

膝部运动要小心

踮脚走路会使小腿变粗

晚餐要少吃含淀粉的食物

“O”形腿可以这样穿

使用香水要慎重

慢跑会使瘦弱者健壮

第六章 魔鬼瘦身:瘦且有型,才是美容之道

合理的饮食才是减肥的基础

抓住局部,想减哪儿,就减哪儿

排毒减肥一身轻

就这样轻松享“瘦”水果

只有找到根源,你的脸才会改变

秀出你的小蛮腰

莫让肥肚腩打扰你

春季减肥正当时

这样营造夏日减肥计划

别让“秋膘”贴上你

冬季瘦身,看准了再行动

经常饮酒会导致肥胖

控制体重需要长期坚持

排毒减肥有误区

这些水果不能减肥

这样做能瘦脸

束腰要适可而止

少吃一餐不能减肥

绿茶加酸奶减肥要慎重

单做某项运动难减肥

减肥药不可滥吃

冬季减肥贵在坚持

第七章 健美手足:重新给你的手足做包装

纤纤玉手这样打造

一双漂亮的手应该是白皙的

让你的手指像“磁石”一样

我的手掌脱皮啦

玉手还需指甲俏

手足皲裂可以自救

美足更需经常

对八字脚说“BycByc!”

自卑不是解决平足的办法

“趾”上谈兵:趾甲美丽计划

不要忽略了手部防晒

日常护手要注意细节

冬天要警陽“雷诺氏”现象

手部脱皮者要这样做

小心护理你的指甲

手足皲裂的注意事项

护理足部要选好鞋子

防八字脚要从小做起

常穿拖鞋要注意防平足

加强足部保暖最重要

白发:与黑发有个约会

脱发:你介意我的秃顶吗

雀斑:只要漂亮,不要斑

黄褐斑:不再做黄脸婆痤疮:现在就开始战“痘”

黑痣:有“痣”不在年高

酒渣鼻:红鼻头不见啦

扁平疣:消灭那个小“瘊”子

牛皮癣:“牛皮”只能治不能

灰指甲:灰色的心情亮起来

蟹足肿:折断最后的“蟹足”

白癜风:让白斑止步

鹅掌风:爱手等于爱自己

足癣:想说爱你不容易

预防白发的注意事项

莫掉入防治脱发的误区

防治雀斑的注意事项

防治黄褐斑的注意事项

化妆品不能治痤疮

当心黑痣发生癌变

防治酒渣鼻的注意事项

防治扁平疣的注意事项

阴茎上的牛皮癣不是性病

防治灰指甲的注意事项

防治蟹足肿的注意事项

含维C的食物要少吃

防治鹅掌风的注意事项

防治足癣的注意事项

第九章 另类魅力:人人都可以变得更美

儿童这样美容更健康

男人这样美容更潇洒

孕妇这样美容更安全

产妇这样美容更健美

老年这样美容更年轻

上班族这样美容更快捷

电脑族这样美容更有效

学生族这样美容更经济

当心儿童被晒伤

男性应这样护肤

孕期防晒不可少

产后哺乳可减肥

老年化妆注意事项

上班族路上须知

减轻辐射在于预防

不选贵的只选合适的

内容摘要:

《家庭健康书架:来自美容医师的101个贴心叮咛》在系统研究美容基本理论、美容实践操作的基础上创作而成的一部美容枕边书。融科学性、理论性、实用性、通俗性于一体,侧重自我美容之道和自我养颜之道。内容涉及中药、方剂、针灸、按摩、食疗等众多手段,针对爱美之人所关心的话题,分别从五官、毛发、身体、肌肤等方面有针对性地谈起,给予了读者详尽周全的解答。书中收录整理了美容古方、验方及临床实用的美容方法,集知识性、趣味性、生活性、时尚性于一体,是一本不可多得的变美魔法书。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名家庭健康书架
9787564010058
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出版地北京出版单位北京理工大学出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

来自美容医师的101个贴心叮咛是北京理工大学出版社于2007.02出版的中图分类号为 R622 的主题关于 美容术-基本知识 的书籍。