出版社：山西科学技术出版社
年代：2014
定价：18.0
药膳以中医学的脏腑经络、辨证施治等理论为指导，按照方剂学的药物组方原则和食物、药的性能而选配组合，再加以烹制，让病患者在品尝美味的同时，能获得一定的疗效。本书针对大众保健需求，以及常见病的食疗需求，选择经典食疗方，以满足保健和辅助治疗的要求。
吃对食物更营养家常食材养生大智慧／2健康食养原则／2营养补充原则／3合理选材营养好吸收／4补钙／4补铁／9补锌／13补维生素A／17补维生素B1／21补维生素B2／24补叶酸／26补其他B族维生素／29补维生素C／32补维生素E／36
吃对食物更营养家常食材养生大智慧／2健康食养原则／2营养补充原则／3合理选材营养好吸收／4补钙／4补铁／9补锌／13补维生素A／17补维生素B1／21补维生素B2／24补叶酸／26补其他B族维生素／29补维生素C／32补维生素E／36补膳食纤维／40补蛋白质／44补碘／50补镁／53补硒／56补维生素D／59补维生素K／62补维生素H／64四季养生食补妙方／66春季／66夏季／72秋季／79冬季／86第二章保健必知的本草补益中药滋补养生中药／94好药补气／94好药补血／102好药补阴／114好药补阳／130好药补五脏／152排毒养生中药／158好药排湿毒／158好药清热毒／166好药活血化瘀／188药食同补更健康药食同源话养生／198药食养生治未病／198辩证用药祛病康体／199滋补保健药膳／200补益气血／200滋阴壮阳／202开胃消食／204健脑益智／207消除疲劳／210防癌抗癌／212美容驻颜／214丰胸美体／216减肥瘦身／218常见病调理药膳／220感冒调理药膳／220咳嗽调理药膳／223失眠调理药膳／225胃病调理药膳／227高血压调理药膳／230高脂血症调理药膳／232糖尿病调理药膳／234冠心病调理药膳／236肝炎调理药膳／238痛经调理药膳／241便秘调理药膳／243泄泻调理药膳／245痔疮调理药膳／247
食品安全和饮食养生受到国民的广泛关注。提高饮食质量，从饮食中寻得健康的门路，业已成为亿万人民最关注的话题。那么如何才能吃得健康，强健体魄又远离疾病呢？让我们共同从千年国学典籍中寻找吃出健康的答案。
人体健康来自于身体细胞的健康，细胞的活力和发挥作用都要依赖于食物提供的营养。本书介绍了缺乏不同营养元素可能产生的症状以及需要补充的人群。另外根据中医“天人相应”学说以及“四时五脏阴阳五行”理论，为你奉上四季养生食补方法和推荐食材，以顺应自然的规律，健身防病。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 《本草纲目》药补食养祛百病站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 天天健康 | ||
| 9787537748612 如需购买下载《《本草纲目》药补食养祛百病》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 太原 | 出版单位 | 山西科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 18.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 13 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
《本草纲目》药补食养祛百病是山西科学技术出版社于2014.7出版的中图分类号为 R247.1 ,R281.3 的主题关于 《本草纲目》－食物养生 ,《本草纲目》－食物疗法 的书籍。