出版社：福建科学技术出版社
年代：2009
定价：29.8
感觉面部左右不对称、肌肤松弛无力、毛孔粗大、眼袋深重……这些惹人心烦的问题全部都会影响你的美丽。怎么样才能和明星一样，拥有紧致的小脸呢？本书所示的保养方法全部采用真人照片，详细的按摩步骤让人一目了然，通过简单的穴位按摩，让读者达到自己满意的美容效果。
卷首语
PART1从认识自己开始
为什么面部容易出现皱纹
肌肉衰老松弛的原因
面部肌肉的构造
如何消除皱纹
穴位按摩的神奇效用
需要注意的部位
确认自己的面部状态
8个重要事项
喧轩O＆A
照张照片进行对比
PART2开始按摩前的准备
准备好辅助小道具
热身运动
头部运动
PART3塑造完美小脸的按摩
调整面部平衡的按摩
消除脸颊赘肉的按摩
消除双下巴的按摩
消除面部浮肿的按摩
塑造紧致脸颊的按摩
提升面部的按摩
使颈部曲线优美的按摩
PART4针对细节留住美丽的按摩
消除眼袋的按摩
消除眼角皱纹的按摩
缓和黑眼圈的按摩
使眼部焕发光彩的按摩
紧致唇部线条的按摩
消除法令纹的按摩
消除颈部皱纹的按摩
PART5让肌肤透亮起来的按摩
改善新陈代谢的按摩
消除压力的按摩
调整内脏功能的按摩
调整激素平衡的按摩
消除便秘的按摩
消除浮肿的按摩
PART6洗脸刷牙时的小脸按摩
洗脸时的按摩
洗脸后的面部运动
刷牙时的面部运动
脸部护肤时的按摩
PART7日常生活中的小脸美人
让你更美的小动作
打造完美的笑容
拍照时也要做美人
瘦美人面部穴位推荐
本书从省时、省力并且安全可靠的按摩、面部运动出发，全面、细致地介绍了如何让自己的面部肌肤焕发自然、青春的光彩。书中的按摩方法简便易行，就算是在家里、办公室抑或是车里都可以轻松进行，而且没有繁琐的介绍，全部采用真人图片进行讲解，只需看一遍，便可轻松、快速地记下；按摩手法简单、实用，效果完全不亚于美容院的专业按摩。 不需要任何辅助工具，超级简单按摩手法，每天10分钟。改善粗糙、暗淡、松弛皮肤，去除脸上赘肉，做一个精致小脸美人。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 小脸美人穴位按摩站内查询相似图书 | ||
| 9787533532826 《小脸美人穴位按摩》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
| 出版地 | 福州 | 出版单位 | 福建科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 29.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 200 | 印数 | |
小脸美人穴位按摩是福建科学技术出版社于2009.06出版的中图分类号为 R244.1 ,TS974.1 的主题关于 女性－面－美容－按摩疗法（中医） 的书籍。