出版社：中国轻工业出版社
年代：2010
定价：39.8
本书是一本大众生活健身类图书。本书根据中国男人的身材特质，由资深型男教练亲身示范讲解，量身制订了科学合理实用有效的健身方案。在健身技巧上，从徒手锻炼到运用复合器械锻炼，层次清晰，逐步提升；在健身场所选择上，根据健身的难易度，分为家居健身和会馆健身，让读者用最经济的方式达到最好的健身效果；在健身环节上，根据男性生理结构特征，从整体适应性锻炼到各部位肌肉群强化锻炼，然后再到整体协调塑形锻炼。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 男人这样练出“王”字腹肌站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国轻工业出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 39.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 23 × 20 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||