形体训练

形体训练

黄咏, 编著

出版社:武汉大学出版社

年代:2013

定价:30.0

书籍简介:

本书根据运动生理和运动解剖的特点,在形体训练理论的基础上,以图文并茂的形式将形体训练、形态训练、姿态训练、气质训练的方法由浅入深、由简到繁地呈现出来,使读者一目了然、通俗易懂地进行学习和训练。

书籍目录:

第一章 形体训练概述

第一节 形体训练的概念、作用与方式

一、形体训练的特点

二、形体训练的作用

三、形体训练的方式

第二节 形体训练的内容及分类

一、形体训练的内容

二、形体训练的分类

第三节 形体训练的目标及要求

一、形体训练的目标

二、形体训练的要求

第四节 形体美的评价与标准

一、形体美的内涵

二、影响形体美的主要因素

三、形体美的基本要求

四、形体美的一般评价标准

五、生理负荷的自我评价

第二章 形态训练

第一节 形态的基本动作练习

一、颈部动作练习

二、肩部动作练习

……

内容摘要:

《形体训练》以图文并茂的形式,对形体训练、形态训练、姿态训练和气质训练进行了由浅入深、由易到难的阐述,可作为学校形体训练课的教材和广大形体美爱好者的理想读物。

书籍规格:

书籍详细信息
书名形体训练站内查询相似图书
9787307113640
如需购买下载《形体训练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地武汉出版单位武汉大学出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

形体训练是武汉大学出版社于2013.7出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 形体-健身运动 的书籍。