体育健身指导

书籍简介:

本书力求集知识性、实用性于一体，体现新颖，更加结合实际训练，使本书更具有可读性。另外，实践篇又更加具体地从健美、塑性、减脂、康复训练等方面和针对不同健身人群应该采取的科学健身方法两方面提出了指导性的意见，从而使本书带上方法学和可操作性的性质，是广大体育健身爱好者能够真正地融会贯通，学以致用。

书籍规格:

书籍信息归属:

体育健身指导是中国商务出版社于2010.10出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼－基本知识 的书籍。