美容我要纯天然

第一章 养颜先养心：密室单传“三板斧”经常会接到很多女性朋友的咨询电话，内容无非是，如果面部或身体肌肤出现问题时什么方法最有效。养颜先养心，面容的变化不仅体现时间的烙印，而且表明我们的“心”出现了问题。因此，我往往会婉转地提醒她们，表面有恙，绝不是一天一夜的宿恶，而是不够爱惜自己日积月累后的后果。如果她们寻根问底，我就会将一些纯天然的护理、保养、美容的知识与她们分享，这便是以下的内容。密室单传第一招：从“心”开始做美丽女人一、坏情绪带来的坏结果二、好心情带来好精神三、香料缓解压力法——做个身心统一的香女人密室单传第二招：睡“子午觉”的女人最美丽一、让自己真正睡个好觉二、“子午觉”有助于美容三、保证良好睡眠的方法及食疗小方四、养心美容安眠法密室单传第三招：让女人“暖”起来一、通缉“冷杀手”二、呼唤“暖美人”第二章 把对美丽有效的食物吃到肚子里去写这本书的目的，只是想带给更多女性纯天然的美容理念。美丽，是女人的资本，也是女人与生俱来的追求，这种追求就像人在路上，首先要确定速度和目标，接着就是坚持向目标奋进。在坚持向前的过程中，细节非常重要，头发、双眼、唇齿等都不可忽略。这一章要为您讲食品与美容的关系。头发：边吃边洗一、首乌鸡蛋汤令头发变黑二、天然染发方——远离化学物品的刺激三、清洁头发的方法-一肥沃的土地长出好“庄稼”四、简易头部保健法眼睛：边吃边看一、美眼之品及其使用方式二、消除肿眼急救方三、去除黑眼圈的小妙招四、5分钟眼睛保健法嘴：边吃边养一、看表面寻根理：嘴唇干裂的原因二、防止唇部干裂的古方……第三章 把对美丽有害的毒素从体内排出去第四章 手脚、脸部护理自助方：动嘴也要动动手第五章 纯天然美白术：调理五脏六腑养容怡然自得第六章 四季护理法：细节决定纯天然养颜成败

　　★《美容我要纯天然》：重新塑造美容的安全边界，发现东方女性的美学意义　　★天然去雕饰，让美更持久　　★美丽是一种信仰，天然是不二法门　　★医美容专家教您纯天然美容秘笈，让您的年龄成为永恒的秘密；　　★越天然，越健康；越美容，越美丽，越幸运，运幸福。心情好起来！　35岁 再不美容就老了！让美丽跟上时间的脚步。 专门为中国女性量身定制的纯天然美容书。《美容我要纯天然》一书以杜杰慧在北京电视台“养生堂”讲座为底本，从吃、养、练三个方面入手，详细讲述了纯天然养的方法与必然性，书中含了传统中医美容知识：食疗、养白、排毒、太极，以及日常护理。尤其是杜教授结合太极首创的“六字诀养颜功法”，简单易学，也非常有功效，是一本不可多得的图书。　　杜教授在此书中首次明确了“纯天然”美容理念，有理论，有方法，有效果，从而对“纯天然美容”这一概念进行了推广与延伸。书中还有佛学界著名高僧释有本专为此书手绘多幅精美插图，图文并茂，生动活泼，可以让让读者轻松地汲取美容知识。　　版式设计轻松活泼，最大限度地考虑了读者的阅读需求，版式本身就是一场绚烂的审美盛宴。实用不花哨，有效不单调，简单不简陋。文字温暖精炼干净，恰是一位纯天然美容达人的春风细雨般的分享，你一定能够迅速地吸收，运用，看到成效。　　你不会再找到第二本如此天然，如此持久，如此让你怦然心动的美容书了。纯天然美容术，真的名不虚传。　　美丽让女人的命运好起来，纯天然美容让你美得健康，美得持久，美出别样人生。【作者简介】　　杜杰慧，中国中医科学院教授，中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》、北京人民广播电台《养生大世界》等栏目特邀专家。二十余年来，一直从事中医科研，特别是在养生、食疗、美容等方面有较深的造诣。多次荣获中华中医药学会、国家医药管理局及省级科技成果奖。近年来在开展中医养生美容的科研与实践等方面进行了深入而有益的探索，已成功研制出天然护肤系列美容品和独特的驻颜美容自然疗法。其中一种获国家专利证书，三种获卫生部特殊用途化妆品证书。