绕过生命的黑暗　享受温暖的阳光

第一篇 切忌悲观：洒脱

地活，你会得到更多

自信能够帮助你远离悲观

不做杞人忧天的事情

走自己的路，即使别人并不认可

凡事尽力，不需苛求完美

在疲惫的时候欣然放慢脚步

第二篇 直面忧虑：生活

中难免会遇到忧心的事

忧虑是人生必须体验的课题

积极去解决出现的问题

以平常心面对无法改变的事实

有时候，危机也是转机

不怕失败，做个越挫越勇的人

第三篇 跳出压力：把自芒

做好自然会解决问题

乐观的心态激发有效的行为

遇到事情不钻牛角尖

接受挑战会迎来更多机遇

终身学习，眼界宽了心胸也宽了

生命，重于过程而不是结果

第四篇 灵活思维：转个身，去看精彩的世界

学会大事化小，小事化了

心怀感恩，你的世界充满温暖

肯定自我价值才能激发潜能

不管是批评还是赞美都需理智面对

发现短处后。积极做些改变吧

第五篇 拥抱大众：散发

热情，然后与世界为友

热情的人生活不会太单调

很多时候，让步比争吵更有意义

施比受更能够创造喜悦

多为他人着想，而不是自以为是

宽恕别人就是释放自己

释放自己的爱心，乐于助人，关照其他生命，可以是养一盆花，喂养流浪动物，充满爱心的举动能够收获美好的回报，由内而外让自己的价值得到肯定，就是建立了信心，避免了忧郁的缠绕。对付挥之不去的忧郁，都有哪些好的办法？什么样的成功先例？开卷有益哦。
　　《绕过生命的黑暗享受温暖的阳光：远离忧郁》告诉你如何远离忧郁。