出版社：北京体育大学出版社
年代：2013
定价：28.0
本书分两章，第一章讲述太极拳基础理论，分别从太极拳哲理与太极拳、太极拳的意识训练、太极拳的技击与健身、吴氏太极拳架的练习方法、太极拳或内家拳与外家拳的区别、如何练好太极拳等方面阐述；第二章讲述吴氏太极拳二十式动作图解，分别从预备势、起势、揽雀尾、搂膝拗步、手挥琵琶、野马分鬃、玉女穿梭、肘底看捶、金鸡独立、倒撵猴、斜飞式、提手上式、白鹤亮翅、转身扑面掌、搂膝指裆锤、正单鞭、云手、弯弓射虎、卸步搬拦捶、如封似闭、抱虎归山等动作进行说明。
第一章 太极拳基础理论
一、太极哲理与太极拳
二、太极拳的意识训练
三、太极拳的技击与健身
四、吴氏太极拳架的练习方法
五、太极拳或内家拳与外家拳的区别
六、如何练好太极拳
第二章 吴氏太极拳二十式动作图解预备势
一、起势（四动）
二、揽雀尾（八动）
三、搂膝拗步（六动）
四、手挥琵琶（四动）
五、野马分鬃（四动）
六、玉女穿梭（二十动）
七、肘底看锤（二动）
八、金鸡独立（四动）
九、倒撵猴（十动）
十、斜飞势（四动）
十一、提手上势（四动）
十二、白鹤亮翅（四动）
十三、转身扑面掌（二动）
十四、搂膝指裆锤（二动）
十五、正单鞭（六动）
十六、云手（六动）
十七、弯弓射虎（六动）
十八、卸步搬拦锤（四动）
十九、如封似闭（二动）
二十、抱虎归山（十字手收势）（六动）
《吴氏太极拳述真精选二十式》的内容主要是描述拳架的练习方法，并未涉及招式的使用方法和推手的练习方法。拳架是太极拳训练的根本，是一辈子的功课。只有先练好拳架，打好基础，才能进行更深入的学习，敬望读者能充分理解这一点。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京体育大学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 23 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
吴氏太极拳述真精选二十式是北京体育大学出版社于2013.3出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于 吴式太极拳－基本知识 的书籍。