咏春拳入门必读

彭南师傅简介咏春拳源流咏春门前辈咏春拳基础一、咏春拳的特点二、学习咏春拳的基本要求三、学习咏春拳的基本程序四、咏春拳的基本手型及用法五、十三个基本散式咏春拳的基本功法一、马步训练二、摆桩训练三、移马训练四、功力训练五、日字冲拳与抡中的训练

彭南师傅简介咏春拳源流咏春门前辈咏春拳基础一、咏春拳的特点二、学习咏春拳的基本要求三、学习咏春拳的基本程序四、咏春拳的基本手型及用法五、十三个基本散式咏春拳的基本功法一、马步训练二、摆桩训练三、移马训练四、功力训练五、日字冲拳与抡中的训练六、铲手转拉伏及直冲拳的训练七、摊膀手的训练与应用八、耕手的训练与应用九、拦桥手的训练与应用十、拍手的训练与应用十一、拉手的训练与应用十二、托手的训练与应用十三、带、割掌的训练与应用十四、弓背掌的训练与应用十五、环抱掌的训练与应用十六、圈腕训练与应用十七、三品掌的训练与应用十八、摊手的训练与应用十九、肘部的训练与应用二十、膝部的训练与应用二十一、脚法的训练与应用二十二、手脚并用的训练与应用二十三、浅谈消解腿法附录咏春拳师承表

咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。 这现代最流行的中国武术门派，在欧洲得到快速发展。咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进，完全脱离了传统八股的五行八卦及像形神意等玄学虚幻、非科学逻辑性的近似哲学解释。 本书是关于介绍咏春拳入门知识的专著。