出版社：中国妇女出版社
年代：2013
定价：32.8
成功者控制情绪，失败者被情绪操控；情绪是一种力量，成功是一种习惯；你能操控情绪，就能操控一切等方面，本书深入浅出地介绍如何做情绪的主人，帮助读者通过提高自控力，管理好自己的情绪，获得事业、生活的成功。
第1章成功者控制情绪，失败者被情绪操控意志是人的最高领袖/2自控力是成功者的基本素质/5成功与意志薄弱者“无缘”/8你能操控情绪，就能操控一切/15让自己成为情绪的主人/17保持好情绪，享受幸福生活/19改变自己，从改变心情开始122不失控才能掌控人生/25好情绪疗伤，坏情绪致命/27第2章情绪是一种力量，成功是一种习惯控制好情绪，为卓越建立好习惯/30为自己找到生活的目标/32积极主动地面对一切/35不断更新自己、提升自己/37双赢的思维习惯让你牵手成功/39把重要的事情放在第一位/42……
全书从认识情绪、突破自我、控制不良情绪、战胜挫折、提高交际能力、完善两性关系、培养健康身心等多个方面，深入浅出地讲解了提高情商的具体方法。书中没有空洞的大道理，而是涵盖了诸多技巧和方法，并借助生动而真实的故事告诉你：如何疏导和激发情绪，如何控制情绪，如何将消极情绪赶到九霄云外，如何通过自我调节情绪来改善与他人的关系等，进而让你真正成为情绪的主人。总之，这是一本让你在职场、商场、情场无往不利的情绪宝典。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国妇女出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 32.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 23 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 264 | 印数 | |
自控力是中国妇女出版社于2013.6出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。