常见病自愈调养艾灸

三大健康隐患，艾灸一招解决　应该尝试艾灸的10类人　常见疾病艾灸穴位速查图表★家有三年艾，郎中不用来　艾灸对身体有哪些好处　认识好艾草、好艾绒和好艾条　在家自制艾绒、艾条、艾炷　常用艾灸工具面面观　掌握正确的施灸体位和顺序　艾灸疗法全知道　施灸的壮数及时间　影响艾灸疗效的六要素　施灸时有哪些注意事项　艾灸适应证和禁忌证★十四经脉艾灸 人体自有大药，灸出健康身心　认识经络和穴位　常灸八大保健穴　快速找到艾灸穴位　任 脉：阴脉之海，统任一身之阴　督 脉：阳脉之海，总督一身之阳　手太阴肺经：气息通畅的总管　手阳明大肠经：让上肢多气多血　足阳明胃经：让下肢多气多血　足太阴脾经：后天之本，气血之源　手少阴心经：养心保健作用大　手太阳小肠经：经手走头通督脉　足太阳膀胱经：通达全身之经　足少阴肾经：先天之本，生命之源　手厥阴心包经：代心行事的使臣　手少阳三焦经：沟通上下主“气化”　足少阳胆经：肝胆相照保健康　足厥阴肝经：疏肝理气调心情　经外奇穴：不断发现的新穴位★养生保健艾灸：有“艾”做陪伴，一生都平安　调和脾胃：脾胃调和身体健　养心安神：心神安宁气血顺　健脑益智：头脑聪颖有智慧　补肾强身：滋阴补肾人强壮　养肝明目：肝血充足眼明亮　调畅情志：情志舒畅无烦忧　强筋健骨：筋骨健壮气力增　戒 烟：从此不再犯烟瘾　解酒戒酒：快速解酒有高招　提高免疫力：预防疾病有保障★艾灸调理亚健康：灸去不适一身轻　食欲缺乏：脾胃调和吃饭香　烧心泛酸：调节胃肠利肝胆　自汗盗汗：益气固表汗自停　失 眠：阴阳相合睡眠安　健 忘：增强记忆不忘事　急躁易怒：平平火，消消气　精神抑郁：驱走灰色情绪　口中异味：清热去火口气新　周身乏力：精神振奋有力气★美容保养艾灸：灸出自信好面子　肥 胖：健脾益肾除脂肪　脱 发：气血调和，发不再脱　皱 纹：补足气血平皱纹　黄褐斑：调节脏腑，告别“黄脸婆”　雀 斑：驱除黑色素，润肤细无声　肤色焦暗：气血通畅，肌肤美白　面生痤疮：清热泻火，光滑肌肤　面色苍白：灸出红润好容颜★内科常见病艾灸：用艾驱走小病小痛　头 痛：疏经通络调气血　感 冒：宣肺解表祛风邪　咳 嗽：宣肺止咳化痰湿　腹 痛：胃肠调和通腑气　腹 泻：调和肠道泻立停　便 秘：腑气通畅一身轻　心 悸：养心安神心不慌　打 嗝：和胃降逆嗝自平　慢性胃炎：艾灸养胃胜吃药　慢性肝炎：养肝排毒有疗效　慢性肾炎：益肾助阳，利尿消炎★外科常见病艾灸：让你行动敏捷自如　落 枕：舒筋祛寒止疼痛　颈椎病：经络通畅气血活　肩周炎：通经活络肩痛消　急性腰扭伤：立竿见影止腰痛　腰椎间盘突出：祛风通络解腰痛　坐骨神经痛：舒筋通络　慢性腰肌劳损：补肾养筋　腰痛僵硬：舒利经络腰灵活　风湿性关节炎：疏风散寒利关节　踝关节扭伤：有艾关怀，足下无忧　痔 疮：凉血止血，消肿止痛　网球肘：疏经通络利关节★五官科常见病艾灸：耳聪目明人精神　近 视：养肝明目视力好　视物昏花：滋养肝血眼明亮　结膜炎：清热泻火治红眼　鼻出血：清热祛火鼻血止　过敏性鼻炎：提高免疫，缓解鼻炎　酒糟鼻：清脾肺湿热，赶走红鼻头　慢性咽炎：滋阴润肺利咽喉　风火牙痛：祛风泻火牙痛消　口腔溃疡：清热泻火愈合快★男性常见病艾灸：轻松灸除“男”言之隐　前列腺炎：清下焦，保男性健康　遗 精：滋阴祛火，益肾固精　早 泄：调补肾气，把住“精关”　阳 痿：补肾壮阳，让男人恢复自信　脚汗脚臭：化湿热，敛汗除臭★妇科常见病艾灸：给女人最温暖的“艾”护　月经不调：调和气血靠艾灸　痛 经：艾灸治痛经，寒热虚实要分清　带下病：健脾祛湿益肾气　阴道炎症：清热祛湿炎症消　慢性盆腔炎：清热利湿调气血　乳腺增生：疏肝理气、散结消肿　子宫脱垂：调理气机，补肾固脱　妊娠呕吐：疏肝理气，和胃降逆　产后缺乳：理气血，乳汁足　产后腹痛：调和气血止疼痛　产后便秘：调和气血，润肠通便　不 孕：调理月经促受孕　性冷淡：壮命门之火，提高性欲　闭 经：活血化瘀，培补元气★儿科常见病艾灸：给孩子爱心，让父母省心　伤风感冒：祛风解表宝宝安　咳 嗽：宣肺化痰止咳嗽　哮 喘：止咳化痰平喘息　消化不良：健脾和胃助消化　腹 泻：调和脾胃止腹泻　夜惊不寐：定惊凝神好睡眠　便 秘：滋润大肠，轻松排便　遗 尿：补肾气，清湿热，虚补实泻★中老年常见病艾灸 给中老年最舒心的关爱　高血压：滋阴潜阳降血压　高脂血症：化痰湿，降血脂　糖尿病：调理三焦，力克三消　冠心病：补心气，通血脉　动脉硬化：活血化瘀，通调心脉　帕金森病：养肝益肾，安度晚年　更年期综合征：阴阳平衡度晚年　老年痴呆：补肾养髓，健脑益智

　神奇的艾灸：通经络·祛寒湿·扶阳气·一身轻。找穴其实并不难，一看就懂一学就会。“艾”护全家，男女老少都受益。　　一根艾条，“火力”焕“活力”。　　一书在手，“灸法”变“救法”。　　两块钱买根艾条，在家就能养生祛病。　　★中国针灸学会临床分会原秘书长王启才教授，将古法艾灸与40多年临床经验精华融合，变成每个人都能一看就会简易艾灸法。　　★真人全彩图示范，数百幅清晰图片，让你轻松掌握艾灸诀窍，艾灸原来这么简单！　　★速查速用，上百种家庭常见病全都有。生活中如果遇到感冒发烧、头疼牙疼、三高问题，随手一翻，立刻知道解决办法。　　★超值赠送人体经络全彩大挂图。艾灸扫除常见病，看这本就够了！ 艾灸在我国古代被称为“长寿健身术”，唐代药王孙思邈经常“艾火遍身烧”，尤其爱灸“足三里”，93 岁时仍能“视听不衰，神采甚茂”。民间也有“家有三年艾，郎中不用来”的说法，意思是经常做艾灸，就能够有病治病、无病保健。　　不少人觉得艾灸很复杂，不敢下手尝试。翻开本书，你会发现艾灸的方法其实真的超简单，不需要特别精确的找准穴位，也不需要掌握复杂的经络知识，只需要一团艾草、一点火力，每天坚持十几分钟，就能通经络、祛寒湿、扶阳气、一身轻。　　艾灸最适合调理寒湿、痰湿、气滞血瘀等引起的各种常见病、慢性病。小到手脚冰凉、肩膀疼痛、感冒咳嗽、咽炎牙疼，大到不孕不育、高血压、糖尿病等，都可以通过艾灸激活人体自愈力，调养治疗。本书从基础讲起，具体地讲解了各种艾灸方法、如何自制艾条和艾灸器具的使用，并用图解的方式，介绍了养生保健艾灸法、常见亚健康的艾灸调理、美容艾灸、内外科疾病艾灸、五官科艾灸和妇科、男科、老年科、儿科艾灸等，速查速用，一用就有效。　　通过本书，可以让您迅速掌握简便易行的中医健康方法，让全家人在您的“艾护”下，健康无病，一身轻松！【作者简介】王启才★中国针灸学会临床分会第二、三届秘书长★中国针灸学会科普工作委员会副主任委员★南京中医药大学教授★美国自然医学研究院荣誉院士★美国纽约中医学院客座教授　　从事中医经络研究40余年，擅长用艾灸、按摩等传统中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。多次赴美国、加拿大、法国、澳大利亚、新西兰、新加坡及非洲多国讲学、医疗。2006在全国第四届科技大会上被评为全国针灸届唯一的先进科技工作者。多次在江苏卫视和山东卫视等电视台进行养生宣教，2010年在全国首届中医药科普大会上荣获全国针灸界唯一的“金话筒”奖。代表作有《自学中医一本通》《针灸名家教你用穴位》等，深受国内外广大读者的喜爱和好评。