去野吧，西藏

序言 推荐序

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第一章 去野吧

那是什么滋味

那就，说走就走吧

什么时候该去旅行

第二章 游走川西，蜀路难

出发！去野吧

理光头的女骑士

临时拼凑的队伍

雅安三雅，只见一雅

青衣江畔

到底洗不洗澡

六个鸡蛋

我想保住这条腿

初入藏区

雪山脚下的温泉

会呼吸的痛

音乐的泪滴

守着这片热土的纯净心灵

只爱陌生人

风尘仆仆

如此蹭饭

布珠民居

惊魂地狱之路

理塘休整，遇见童年

有惊无险话抢劫

第三章 藏地声声，一步一如来

越过川藏界

要旅行还是要工作

荒山野岭爆胎

悔断肠子的捷径

最烂的住宿，最美的人

令人热泪盈眶的短信

东达山，生命的禁区

左贡端午节

骑着单车睡大觉

用雪山上的冰水冲凉

怒江夺命坡

身体下地狱，眼睛上天堂

在西藏也会视觉疲劳吗

然乌湖的孩子

翡翠色的湖水

磕长头去拉萨

西藏也有江南

命悬一线

素描旅行，无关风月

经幡下的柏树王

转山的路上，一步一如来

草地上的那餐面

晨雪中的温泉池

最后的垭口

顶着高原的烈日醉睡

布达拉宫没有眼泪

第四章 拉漂的日子

且说拉漂

上上疯人院

上上背包客栈前传

大昭寺、八廓街

哲蚌寺

找茶

仓央嘉措的情歌

和你一起磕长头

今天你“艳遇”了吗

旅行的方式

记忆的碎片——图片说话

第五章 川藏线骑行攻略

附1：长途骑行装备说明

个人必需装备

个人可选装备

注意事项

自行车的打包及携带、运输

附2：川藏线骑行攻略（南线）

川藏南线骑行概述

简要骑行攻略

附3：沿途公共汽车班次指南

翻越14座海拔超过4000米的高原大山，跨越10条汹涌江河，单车上路流浪40个日日夜夜。这就是一个不甘囿于格子间的80后都市白领的单车旅行——骑行西藏。
在这场眼睛在天堂，身体在地狱的旅行中，作者以亲身经历，展示了青藏高原上绝美的风光和纯朴的民风，也展示了一个勇者敢于征服自然与自我抗争的内心独白，传达着旅行的梦想和生活的态度。

提起西藏，毫无疑问是很多人向往的旅行圣地。雄浑壮阔的世界屋脊，淳朴自然的原生态文化，能洗净灵魂的秀美风光，大昭寺、布达拉宫、罗布林卡，无不让人心驰神往。而西藏特殊的地理位置，使大多数人虽然心向往之，但又受制于种种客观因素无法成行，即使有少数人能够成行，也因为大多采用飞机、火车、汽车等旅行方式而对西藏的众多美景也仅仅是走马观花般的匆匆而过。
　　本书作者历时40天，用单车的车轮和自己的双脚，丈量了从成都到拉萨，2000多公里风景秀丽的川藏线，用相机和文字记录下了川藏线上的众多美景和风土人情，用朴实的笔触给众多向往西藏却无法亲身涉足的读者真实、生动、绝美的川藏线体验。
　　 《去野吧，西藏》也不仅仅是一本游记或者路书，它还承载了作者对人生态度、生命本质的一种探寻，能够支撑着作者完成40天艰苦的单车旅行的是人性中那些宝贵的精神：坚定的信念、理智的判断、永不认输的态度、以及来自家人、好友和团队伙伴的帮助和支持。骑行西藏需要的这些精神，不也正是我们人生历程中始终需要的那些东西吗？作者在川藏线的骑行旅程中收获了自己的精神升华，我们希望读者能从这本书中也有自己的收获。