放松心情之道

书籍简介:

本书分13章，书中集中医经典、国学经典，及国医大师养生经验，从中西医学两个角度，系统而详细地介绍了有关放松心情养生的理论和方法，系统阐明了放松心情养生的概念，以及放松心情有利于健康长寿、保持心情舒畅的方法、怎样调摄不良心情，古代养生家通过调情怡志，达到延年益寿的实例等。书中所述内容，除引自中医古代医著外，还涉及儒、释、道家著作与经史杂著，取材广泛，方法实用，且通俗易懂。具有较高的的科学性、实用性和可读性。

书籍规格:

书籍信息归属:

放松心情之道是中医古籍出版社于2012.9出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 心理保健 的书籍。