出版社：企业管理出版社
年代：2009
定价：28.0
本书讲述了科学的步行锻炼对健康的重要性。
第一篇养生与健走
第二篇了解人体的系统，为健走加油
第三篇健走与人体经络穴位
第四篇在“女七男八”中应用健走
第五篇健走激发潜能
第六篇健走的姿势与方法
第七篇五种血气水平的健走方法
第八篇四季健走养生法
第九篇不同人群健走法
第十篇健走识人
第十一篇健走抗衰老与减肥
第十二篇健走能忘掉吸烟
第十三篇健走吸引力的伟大作用
第十四篇到哪里去健走
第十五篇健走处方
第十六篇你会选择健走装备吗
幕十七篇世界健走文化
第十八篇与健走相关的养生保健操
了解健走的奥秘刺激穴位、疏通经络，运用人体自愈能力。 学会运动养生的精髓找到适合你的健走方法，解压开悟，改善亚健康状态，积极防治慢性病。 得到一份终身受益的礼物让健走陪伴你健康生活每一天，并随时和他人分享。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 学会健走养生站内查询相似图书 | ||
| 9787802551756 《学会健走养生》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 企业管理出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 5000 | |
学会健走养生是企业管理出版社于2009.05出版的中图分类号为 G883 的主题关于 步行－健身运动－基本知识 的书籍。