心理健康与职业生涯规划

导言 高职——技能型实用人才的摇篮

上编 人生：扣开成功之门的艺术

第一章 完善人生，从这里开始

第一节 认识自己

第二节 “小鸭”与“天鹅”

第三节 有梦想就会有奇迹

第二章 给自己一个承诺

第一节 用目标点亮人生

第二节 用行动打造未来

第三节 用“高尚”引领价值观

第四节 用主流思想升华职业道德

第三章 为了自己的诺言

第一节 专业能力

第二节 解决问题的能力

第三节 社会适应能力

第四节 自我提升能力

第四章 态度决定一切

第一节 坚强自信地面对人生

第二节 冷静宽容地待人接物

第三节 诚实守信地对待他人

第四节 积极乐观地悦纳自己

中编 心理健康：七彩人生的阳光雨露

第五章 健康，从“心理”开始

第一节 我对健康知多少

第二节 心理健康标准面面观

第三节 为了健康的心灵

第六章 情绪，心灵的彩虹

第一节 感悟情绪

第二节 情绪与信念系统

第三节 我的情绪我做主

第七章 情感，精神的家园

第一节 感恩：生活的智慧

第二节 爱情：人生的圣果

第三节 友谊：心灵的甘泉

第八章 成功，从这里开始

第一节 性格特征与职业倾向

第二节 气质类型与职业倾向

第三节 兴趣爱好与职业选择

第四节 能力倾向与职业选择

第九章 EQ：我成功，我快乐

第一节 强化自我意识

第二节 学会自我激励

第三节 善于情绪管理

第四节 勇于承受挫折

第五节 和谐人际往来

下编 职业生涯规划：让梦想早日成真

第十章 职业生涯，你规划了吗?

第一节 职业生涯与生涯规划

第二节 职业生涯规划的意义与作用

第三节 职业生涯规划的原则要求

第四节 职业生涯规划的一般步骤

第五节 职业生涯规划的自我管理

第十一章 生涯，你学会选择了吗?

第一节 生涯选择的内涵及其要素

第二节 生涯选择的基本特征

第三节 生涯选择的一般过程

第四节 生涯选择的环境影响

第十二章 就业，你准备好了吗?

第一节 求职与求职准备

第二节 自荐与自荐艺术

第三节 面试与面试技巧

第四节 角色与角色转换

第十三章 创业，为了更美的梦

第一节 大学生创业的特征与重要意义

第二节 大学生创业的一般过程

第三节 大学生创业的条件分析

第四节 大学生创业必备的素质与能力

参考文献

致谢

《心理健康与职业生涯规划》把人生观教育、心理健康与职业生涯规划的内容融为一体，润物无声地灵活设置，让学生在自主阅读中感悟深刻的道理。全书语言通俗易懂，生动活泼，贴近学生的生活。