建忠, 著
出版社：时事出版社
年代：2018
定价：38.0
本书从“积极的转变力”“理性的自控力”“高效的管理力”三个方向分享如何提升你的自律意识，如何整理干扰自控力的种种情境，如何从目标、时间、情绪、习惯等方面有效管理自己、建立有序的生活和工作状态。让自律成为生活的常态，你会更加优秀。
自律是时事出版社于2018.8出版的中图分类号为 C912.1-49 的主题关于 自我管理－通俗读物 的书籍。
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