我的健康我做主

书籍简介:

本书邀请国内权威医学专家学者、文化名人、养生达人撰文，分为养身篇、养性篇和知识篇，从饮食起居、运动锻炼、疾病防治到身心调养、性情陶冶等方面传递科学养生知识、修身养性感悟，内容包括大健康观、生活方式、合理膳食，常见疾病如脑血管病、鼻炎、哮喘、糖尿病、腰椎病、子宫肌瘤等的防治，以及天人相应、读书养生、看手辨健康、泡脚的窍门、喝粥顺口溜、饮茶养生、五行音疗等。

书籍规格:

书籍信息归属:

我的健康我做主是浙江科学技术出版社于2018.11出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医) 的书籍。