睡眠的技术

睡眠的技术

陈欣湄, 著

出版社:河北科学技术出版社

年代:2020

定价:48.0

书籍简介:

本书用通俗易懂的文字、幽默风趣的漫画揭开睡眠的秘密,并针对失眠、睡眠质量不高等问题详细介绍了“9步骤私房睡眠法”,有效提高现代人睡眠质量,跟“数羊”的日子、黑眼圈统统说拜拜!本书的出版旨在有效改善现代人睡眠问题,提高睡眠质量,让备受睡眠问题困扰的人睡个好觉,具有较好的社会效益。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787571703103
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出版地石家庄出版单位河北科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)48.0语种简体中文
尺寸15 × 21装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

睡眠的技术是河北科学技术出版社于2020.4出版的中图分类号为 R338.63-49 的主题关于 睡眠-普及读物 的书籍。