心理医生不会告诉你的秘密

心理医生不会告诉你的秘密

雅瑟, 编著

出版社:华中科技大学出版社

年代:2012

定价:25.0

书籍简介:

本书选取了日常生活、学习和工作中的较为常见的贴近现代人的101个不良心理,既有形象具体的案例,又有精辟深刻的心理透视,针对不同心理问题为读者提供了简单易行、便于实践而且效果显著的自我调适方法。

书籍目录:

第1章  轻度不良情绪的秘密 心理问题l悲观情绪 活着是一种痛苦 心理问题2急躁情绪 一遇到意外就会情绪激动 心理问题3愤怒情绪 控制不住自己,说话出口伤人 心理问题4紧张情绪 经常心慌,呼吸急促,脉搏加快 心理问题5消沉情绪 对什么都不感兴趣 心理问题6敌对情绪 认为身边没有一个好人第2章 轻度心理异常的秘密 心理问题7强迫症 明知道没有意义还是禁不住去想 心理问题8恐惧症 一上车就害怕,无论是什么车 心理问题9抑郁症 干什么都高兴不起来。经常心烦意乱 心理问题10焦虑症 总担心有些东西对自己不利,老是想不开 心理问题11疑病症 总觉得自己的身体出了问题,也许是心脏病, 心理问题12神经衰弱 对自己不感兴趣的事想个不停,无法控制第3章 轻度成瘾行为的秘密 心理问题13购物癖 无法控制的购买欲 心理问题14赌瘾 一天不赌就难受 心理问题15信息成瘾 买报纸比吃早饭更重要 心理问题16烟瘾 难以忍受手头没有烟的感觉, 心理问题17洁癖 总觉得到处都是看不见的肮脏细菌 心理问题18酒瘾 一旦喝起酒来,就没人能使我停止 心理问题19网瘾 我心里很矛盾,但我就是控制不住第4章 轻微病态心理的秘密第5章 早期人格障碍的秘密第6章 男性心理异常的秘密第7章 女性心理异常的秘密第8章 婚恋心理异常的秘密第9章 本能行为为障碍的秘密第10章 社交心理障碍的秘密第11章 职业心理障碍的秘密结语 做一个健康快乐的现代人

内容摘要:

《心理医生不会告诉你的秘密》运用通俗、简练的语言,结合大量案例,从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题,介绍了相应的心理治疗方法,并附有较为专业的心理测试题,相信会使各位读者从中得到帮助,从而时时生活在幸福快乐之中。

编辑推荐:

如今,人人都可能会有心理问题,无论男女一生中都逃脱不了心理问题的困扰,且每个人在不同的阶段所遇到的心理问题都会不同。正如俗话说的解铃还须系铃人,这些心理问题必须依靠患者自己才能解决。《心理医生不会告诉你的秘密》就是一本让自己成为自己的心理医生的专著。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787560979717
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出版地武汉出版单位华中科技大学出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸26 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

心理医生不会告诉你的秘密是华中科技大学出版社于2012.5出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于 心理保健-通俗读物 的书籍。