瑜伽秀体小品

瑜伽秀体小品

燕子, 编著

出版社:北京体育大学出版社

年代:2004

定价:

书籍简介:

本书通过瑜伽练习,结合舞蹈训练,柔软、秀美女性的身体,使之焕发特有的柔美。

书籍目录:

印度之花美的呼唤流畅之源心灵延伸清香落紫色絮语

内容摘要:

瑜伽秀体吸取了古老瑜伽的精髓并溶入了现代人对形体美感的追求,将古老瑜伽呼吸、入静、造势与舞蹈有机地结合,通过对姿势的练习提高身体的平衡感,增强身体的柔韧性,减去多余的脂肪,塑造完美身姿,使人倍增自信,从而达到提高身体素质,保持平和安宁心态的目的。 瑜秀体小品在追求自然的同时更有时尚的美感,每一次肌肉的伸拉都能体会到塑形的内涵和心灵的延伸,从而达到真正的身心合一,让我们随着印度飘来的花香,进入瑜伽秀体的浪漫田园,感受雨后清新的空气和泥土的芬芳。 本书配有VCD光盘以便于读者学练,并于《热舞瘦身小品》、《局部塑形小品》及《曼舞靓姿小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。

编辑推荐:

时尚领域中最热门的话题!本书将舞蹈融入瑜伽的修炼,使沉睡于内心的女性柔、秀与恬静苏醒,并物化于形体表面,使学练者肌肉骨骼变得柔和而充满弹性,身体线条呈现一种内敛的秀丽之美。排除压力,放松身体,清静内心,在一片祥和中用瑜伽的方式舞蹈肢体,而最终身心双修。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787811002409
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出版地北京出版单位北京体育大学出版社
版次1版印次1
定价(元)语种简体中文
尺寸14装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

瑜伽秀体小品是北京体育大学出版社于2005.01出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽术 的书籍。