现代体能训练实用理论与方法探究

书籍简介:

体能训练是运动训练的重要组成部分，是结合专项需要并通过合理负荷的动作练习，改善运动员身体形态，提高运动员机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进运动成绩提高的过程。它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。竞技体育的一个重要特征就是不断地挖掘运动员的运动潜力，不断地提高运动竞技水平。随着现代竞技运动水平的不断提高，作为竞技能力主要构成要素之一的体能发展水平在现代竞技运动中的地位越来越突出。探索和研究发展运动员体能的基本理论和方法，寻求体能训练的最佳理论模式，使体能训练更加科学化、系统化和最优化，已成为现代运动训练追求的目标。

书籍规格:

书籍信息归属:

现代体能训练实用理论与方法探究是中国原子能出版社于2016.10出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 体能－身体训练－研究 的书籍。