如何掌控你的时间

第一章 掌控时间，掌控人生

时间和压力的危机

你的时间总是不够用吗

有效的时间管理意味着什么

帕累托定律

合格的时间管理者

第二章 掌控时间，从“我”开始

了解自己，才能支配时间

测试：是任务型，还是人物型

处理琐碎的事

选择适合自己的时间管理方法

另寻捷径

第三章 赢在好习惯

拖延：谨慎的童话

五个好习惯

每日的时间安排

列出最重要的工作

适当改变自己的计划28

“一号计划”与“二号计划”

目标要切实可行

第四章 合理安排，消除压力

积极的压力和消极的压力

如何应对压力

提高控制力

平衡工作与生活

倾诉你的感受

理想的度假

第五章 家庭的时间安排

睡前制定一份第二天的工作清单

计划要与家庭生活吻合

保持联系

避免擅自做主——明确方向

第六章 办公室的时间管理

办公室管理

提前做好准备

每天开始要做的事

做好记录

先解决难办的事

处理干扰事件

要求和回答

文书工作

何时说“不”，何时说“是”

制定有效的计划

办公室中节省时间的窍门

时间不仅仅是金钱

第七章 如何与顾客、员工、朋友友好相处

四种人的工作模式

有效的交流

怎样使你的顾客喜欢你

员工的管理

谨慎对待朋友关系

与经常接触的人交往

第八章 信息技术和文书工作的时间规划

掌握信息技术的特点和属性

使用电脑的节时窍门

邮件的处理

科技已经过于发达了吗

文件的筛选和过滤

文件的归档

文件的传递、评价和完善

清理你的办公桌

再一次建立防火墙

第九章 召开高效的会议

失败的会议

如何召开一次成功的会议

如何拟定会议的议程

站立式会议

旅行会议

对会议进行评估

会议信息的保存与整理

简单运行系统

第十章 在工作与生活之间寻求平衡

高效率的真正含义

优先做的事

谁在浪费你的时间

你花了多少时间做了多少事

故障、问题和危机

委派

决策的制定

统筹安排

平衡与调节

在《如何掌控你的时间（白金版）》中，她指出有效管理时间意味着什么，从办公室工作、家庭生活、会议、信息技术和文书工作、与顾客打交道、与员工和朋友相处等方面详尽阐述了时间管理的方法，指出时间管理中需要注意的细节问题，并提供了一些有针对性的练习、小窍门、行动方案。学会书中的方法技巧并加以实践，养成使用时间的好习惯，你就能够有效地规范、支配、掌控时间，从时间和压力的危机中走出来，实现工作和生活的平衡，从而掌控事业，掌控人生。时间是任何人都无法回避的话题，时间的奥秘似乎永远无法被窥破。如何使时间这一人生宝贵的资源发挥出最大的价值，是每一个渴望成功的人都必须面临和解决的问题。如何才能真正有效地掌控时间？英国著名效率管理专家弗兰西斯·肯通过自己在各行各业中30多年的工作经验，总结出一套行之有效的时间管理技巧。

《如何掌控你的时间（白金版）》是一本极具针对性和实用性、风靡欧美的时间管理经典。
　　被世界优秀企业和职业精英奉为圭臬、广泛使用的时间管理艺术。
　　教你先进的理念和方法，全面解决时间管理中的问题和症结，帮你彻底掌控时间，改变生活状态。