出版社:成都时代出版社
年代:2008
定价:25.0
本书介绍了中式按摩与经络穴位基本知识,提供了基础手法及全程动作指南。
第一章中式按摩概述
文明古国的养生之道
中式按摩的保健功效
适应症与禁忌症
中式按摩的注意事项
第二章经穴理论与基本手法
看不见的经穴,看得见的疗效
中式按摩的常用穴位
如何找准穴位
中式按摩基本手法简介
第三章中式按摩全程指南
俯卧位按摩
一、背部按摩
二、腰部按摩
三、腿部按摩
仰卧位按摩
一、头部按摩
二、臂部按摩
三、腹部按摩
四、腿部按摩
五、足部按摩
中式按摩是以中国传统手法进行按摩的方法,它以阴阳五行、脏腑脏象、经络穴位为理论指导,严格按照古代按摩手法要求进行操作。 神奇的经络与穴位按摩全程动作指南,十大中式按摩手法,手法全面,功效奇绝,能防治多种疾病。 本书为广大读者提供了最实用的中式按摩技法:全身100多个中式按摩常用穴位对症详细解析。揭秘寻找穴位的诀窍,教你找准穴位。中式按摩的适应人群与不适人群详尽分析。中式按摩的注意事项全面介绍,让你轻松享受中华古法按摩绝技。 在漫长的历史发展过程中,按摩手法产生了各种流派,现在世界上比较流行的主要有中式按摩、泰式按摩、日式指压、韩式松骨、欧式推油等等,其中的中式按摩无疑是最古老、最具医疗特色的一种。 中式按摩又称“推拿”,是通过各种传统手法进行按摩,以达到健身或治病目的的方法。它有着悠久的历史,3000多年前的甲骨文上就已经记载了女巫师用推拿为人们治疗疾病。唐代时,推拿疗法就传播到了朝鲜、越南、日本等地。 中式按摩以阴阳五行、脏腑脏象、经络穴位等中医理论为基础,以按摩经络穴位为手段,其手法渗透力强,具有通经活络、调和气血、调节脏腑、散淤镇痛、理筋正骨、滑利关节、去乏提神、美容减肥、防病治病、延年益寿等功效。 21世纪,作为自然疗法代表之一的中式按摩在国际上获得很大发展,被公认为是费用低、副作用小的优质医疗、健身手段。现在,许多医疗机构、保健中心、酒店宾馆等场所都纷纷开设了中式按摩服务。 虽然目前整理出的中式按摩手法已经达到了上百种,但是,如果仔细阅读了本书,你会发现中式按摩其实并不高深莫测,相反,它易学易懂,而且不受设备、环境等条件限制,不用打针、不用吃药,就能达到养生强身的效果,非常适合大众在家庭中学习和使用,为自己和家人按摩,让整个家庭每天沉浸在健康和幸福之,中。 现在,本书为广大读者提供了最实用的中式按摩技法,以及最便捷的学习途径图文并茂的阅读方式、经典纯正的手法流程、一目了然的动作讲解、针对性强的功效说明等等,是中式按摩普及读物中的首选,也可作为按摩师上岗从业的培训教材。
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出版地 | 成都 | 出版单位 | 成都时代出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 25.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 14 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
保健按摩是成都时代出版社于2008.10出版的中图分类号为 R244.1 的主题关于 保健-按摩疗法(中医) 的书籍。