行家带你游西藏

第1篇 西藏西藏……

01 去西藏的N条理由

02 出行规划

快捷便利的飞机往返

特别感受青藏列车

超值享受的重庆中转

穿越珠峰的心灵震撼之前

冬季林芝的阳光之旅

陆路进藏的历险体验

03 出行准备

高原反应

身体检查

证件办理

装备要求

其他出行须知

摄影须知

行前资讯推荐

04 旅游注意事项

治安问题

旅游安全

疾病威胁

行家建议

05不可触犯的禁忌

饮食禁忌

寺庙禁忌

旅游禁忌

生活禁忌

06 把关爱留下

环境保护

爱心奉献

第2篇 达人话西藏

01 八廓街的故事

消逝的八廓街

古城中的老街

茫茫转经道

02 山顶的玛尼石飘扬的经幡

石刻的艺术一玛尼石

飘扬的五彩旗一经幡

03 藏传佛教与内地佛教

藏传佛教的渊源

扑朔迷离的显宗、密宗

藏传佛教四大教派

藏传佛教关键词

04 震撼人心的西藏丧葬仪式

神圣的仪式天葬台天葬师天葬

藏族不吃鱼传统的由来水葬

保持原始火葬方式：火葬

至高无上的葬礼塔葬

最低级别的丧葬．土葬

05 松赞干布、文成公主和大昭寺

千古传颂的姻缘：松赞干布和文成公主

文成公主、尺尊公主和大昭寺

06 达赖与班禅

达赖的起源

班禅的起源

07 西藏艺术的点睛之笔

卷轴画的世界：唐卡

天然颜料创造的奇迹：壁画

08 西藏的服、饰文化

眼花缭乱的藏族服装与饰品

天上掉下来的陨石：天珠

泊来的宝石绿松石

09 休闲娱乐在西藏

世界“语言”：西藏歌舞

藏族人家的流行：逛林卡

皇宫里的歌舞：朗玛厅

味美独特的藏餐

10 洋洋大观的藏地节庆

藏族人过新年：藏历年

藏族最热闹的节日：雪顿节

丰收的赞礼：望果节

藏北最隆重的节日：羌塘恰青赛马会

佛祖的节日：萨嘎达瓦节

11 藏医、藏药话奇效

藏医学和《四部医典》

能救命的冬虫夏草

“引进”的藏红花

生长在海拔5000米的雪莲

胃病良药常觉

可顶一头牦牛价值的珍珠七十

延年益寿的红景天

第3篇 拉萨：光天化日下的恣意生活

第4篇 是喀则：浓重的藏色一笔

第5篇 林芝：油画板上的四季

第6篇 西藏怎么去？

第7篇 行家为你打理旅藏行程

“行家带你游西藏”品牌简介

仅一年的时间，在国内西藏游的圈子中杀出一匹黑马―――“行家带你游西藏”，而且非典的狂澜也丝毫没能阻挡住“行家”成为上海“西藏游”市场第一品牌的势头。“行家带你游西藏”今年已更加深入细致地调整、制定系列标准及市场营销策略，进一步提升“行家”形象，向拓展全国市场进发，整体部署已基本到位，下一步将稳扎稳打，全心尽力将其打造成西藏游的全国名牌。纵观“行家带你游西藏”品牌的发展轨迹，我们可以清楚地看到旅行社的战略定位、业务模式的选择、系统的品牌规划、整套的营销管理运作、鲜明的形象和服务理念和真正落到实处的执行力，这才是旅行社走出低价困境，走上品牌营销的正轨。《行家带你游西藏》是由西藏游专营业务公怀奉献给公众的一本具有行家西藏旅游特色的旅游从书。