跑步科学

跑步科学

(英) 约翰·布鲁尔 (John Brewer) , 主编

出版社:人民邮电出版社

年代:2020

定价:88.0

书籍简介:

这是一本全面展现跑步运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从跑者的身体、完美的动作、补剂与补水、跑步心理学、训练与比赛、跑步装备、跑得健康等方面详细介绍了跑步运动所涉及的科学知识与技术应用。通过科学图表与数据分析,将优化跑步运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致的讲解。书中还重点介绍了跑步训练与比赛的方法,旨在帮助教练、运动员及广大跑者形成科学的训练体系,有效地提升跑步运动表现。

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书籍详细信息
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9787115542182
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)88.0语种简体中文
尺寸24 × 22装帧平装
页数 192 印数 2000

书籍信息归属:

跑步科学是人民邮电出版社于2020.8出版的中图分类号为 G822 的主题关于 跑-健身运动 的书籍。