美容美体自疗

第一部分 长寿自疗功法功理一、练功中的气感效应二、练功要求和注意事项三、长寿自疗功法的特点第二部分 长寿自疗功法一、自疗减肥二、自疗增胖三、自疗斑秃四、自疗白发枯发五、自疗防皱、消皱六、自疗粉刺七、自疗悦色驻颜八、自疗润肤增白九、自疗消斑洁面十、自疗美容十一、自疗牙齿松痛第三部分 附录一、听声波治疗光盘(DVD)接治手法图二、长寿功法点穴按摩图三、经络图

　　“长寿自疗功法”是“长寿功法”系列功法中的一个重要组成部分，针对性强，不同的患者可以根据自己的实际情况，选择针对自己的自疗功法修炼，并根据自己的实际情况，选择适合自己的食疗配方。此系列图书图文并茂，语言浅显易懂。　　这本《美容美体自疗(实用版)》(作者范海生)是套书中的一册。【作者简介】　　河南省安阳市人，现居北京。长寿功法创始人。　　曾先后担任中国人民解放军八一培训中心副主任；新华社《经济参考报》、《外向经济》站长、记者；世界杰出人才学会委员；世界医学气功学会委员；国家体育总局群体司全国企业运动队联合会气功保健专家等职。　　1992年开始主要负责全国大企业职工、体育系统全民健身气功保健培训和推广工作，并著有近500万字的18部专著和168个小时的168集教学片(DVD)。1993年至1998年出版的3部专著和9集教学片被国家体育总局定为全民健身教材。　　2010年至2011年，长寿功法和长寿自疗功法已被编入《全国大中专教学用书汇编》、《全国高等医药院校教材配套用书》，并成为全国普通高等院校体育教育专业主干课程运动解剖学教学用书。