食物搭配，营养倍增

书籍简介:

食物，是人们赖以生存、营养身体的基本物质，为了满足人体对营养的需求，就需要通过食物搭配提供全面的营养。食物的搭配可谓是五花八门，用之得当、搭配合理则有利于养生促进健康，强身防病。那么，怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相克的误区呢？本书就给出了一些食材搭配实例，包括食物与食物、食物与药物，以及各种家庭常见病的饮食搭配，告诉您怎样搭配会使营养翻番，而怎样搭配又会危害人体健康，为您的饮食提供借鉴，从而打造一个健康的身体。

书籍规格:

书籍信息归属:

食物搭配，营养倍增是武汉出版社于2012.10出版的中图分类号为 R151.3 的主题关于 食品营养－基本知识 的书籍。