出版社：人民邮电出版社
年代：2018
定价：88.0
本书没有其他体育书的长话连篇、理论洗脑，它完全依据你本人的日程安排来进行锻炼。让你锻炼身体、节省时间并按理想体型靠拢。只要愿意锻炼，就能看到成果。本书由私人教练斯蒂芬·卡布拉尔为不同需求的人提供成熟、逐步改变身体的锻炼计划。由9个为其6周的锻炼计划，对强度、力量、敏捷、肌肉质量和全身进行加强调理。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 男性肌肉与力量训练指南站内查询相似图书 | ||
| 9787115495709 如需购买下载《男性肌肉与力量训练指南》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民邮电出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 88.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 144 | 印数 | 2500 |
男性肌肉与力量训练指南是人民邮电出版社于2018.11出版的中图分类号为 G808.14-62 的主题关于 男性－肌肉－力量训练－指南 的书籍。
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王坤, 编著
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