养生随笔

书籍简介:

《养生随笔》，又名《老老恒言》，是清代养生家曹庭栋撰著的一部专论老年养生的著作，全书分五卷，前二卷叙起居动定之宜，此二卷列居处备用之物，末附粥谱一卷，借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯，不可勉强求异；养生实践要寓于日常生活起居琐事之中；重视调摄脾胃，推崇食粥，列粥谱达一百方（自创14方），强调老年养生要重省心养性。全书所论，多有独到之处，而又浅近易行，切于实用。其引证书目遍及经史子集，凡307种。为老年养生必备之参考。

书籍规格:

书籍信息归属:

养生随笔是世界图书出版西安有限公司于2020.1出版的中图分类号为 I264.9 的主题关于 随笔－作品集－中国－清代 的书籍。