中国青少年网球训练教学大纲

第一部分 《大纲》编制说明 第二部分 基础篇第一章 现代网球运动特征与特点 第一节 网球运动的基本特征 第二节 网球运动的能量代谢特点第二章 青少年网球训练的特点和指导思想 第一节 青少年网球训练的特点 第二节 青少年网球训练的指导思想 第三部分应用篇第三章 青少年网球运动员的选材 第一节 网球选材模型 第二节 网球选材的主要内容 第三节 不同训练阶段的选材测试方法第四章 不同年龄阶段训练目标、要求与内容安排 第一节 启蒙阶段运动员的训练目标、要求与内容安排 第二节 基础阶段运动员的训练目标、要求与内容安排 第三节 提高阶段运动员的训练目标、要求及内容安排 第四节 高水平阶段运动员的训练目标、要求及内容安排第五章 技战术训练 第一节 技术训练 第二节 战术训练第六章 体能训练 第一节 青少年网球运动员身体素质发育敏感期 第二节 青少年网球运动员不同阶段体能训练的特征 第三节 青少年网球运动员的身体素质训练第七章 青少年网球运动员的心理训练 第一节 青少年网球运动员所需的基本心理技能 第二节 青少年网球运动员心理要素的训练方法第八章 考核办法及标准 第一节 体能考核办法及标准 第二节 技战术考核办法及标准

国家体育总局青少年体育司编著的《中国青少年网球训练教学大纲》的编写和制定是在总结我国多年来网球训练教学工作的经验，充分地考虑了当前国内外网球运动训练的现状和技战术发展的趋势，在秉承了传统训练理论与方法的基础上，融入了当代网球训练新理念，并结合近年来国内外在运动训练、运动员选材等方面相关研究成果，广泛地征求了全国各级网球运动队教练员、运动员的意见，编写和制定本书。本书注重系统性、科学性、先进性及可操作性，力求使本大纲具有简明、易懂、实用等特点，便于从事青少年网球教学训练工作的教练员使用。