上班族教子圣经

第一章 上班族家庭教育的现状

第一节 上班族家庭的教育隐患／3

高压下的上班族家庭／3

就业压力大，工作强度高／5

家庭氛围不和谐／7

第二节 “兼职妈妈”的尴尬处境／10

上班族妈妈是“兼职妈妈”吗／10

没有时间照顾孩子／13

距离淡化了亲情／15

不能及时全面地教育孩子／17

妈妈要亲力亲为，与孩子一起成长／19

第三节 给孩子一个和谐的家庭环境／22

和谐家庭对孩子的影响／22

控制、调节自己的情绪／24

用平和的心来经营家庭／26

第二章 你了解你的孩子吗

第一节 你的孩子有什么需求／31

孩子有一颗敏感的心／31

你是否了解孩子的想法／34

从小动作上揣摩孩子的心理活动／36

孩子有没有向你发出需要的信号／38

仔细分析孩子的行为特点／40

捕捉孩子无意间透露的兴趣／42

尊重孩子的意愿／44

第二节 你的孩子想说什么／46

你了解孩子的倾诉目的吗／46

善于引发孩子的倾诉／48

你是否会因为一些事情，打断孩子的话／50

你能做到和孩子尽情畅谈吗／51

第三节 你的孩子和你亲近吗／55

你的主观意识是否太强／55

你对孩子的教育是否太严厉／57

你对孩子是否习惯用命令的口吻／60

你对孩子是否缺乏耐心／62

第四节 孩子容易出现的问题你发现了吗／64

孩子不善于表达／64

孩子过分地依赖家长／67

孩子不合群，喜欢独处／69

孩子做事没有长性，总是半途而废／71

孩子对家长的批评总是顶嘴／72

孩子的嫉妒心强／74

第三章 上班挨妈妈如何教育孩子

第一节 让孩子拥有健康的身体／79

让孩子爱上妈妈的营养餐／79

帮助孩子做早睡早起的乖孩子／81

爱上运动的孩子身体好／83

好孩子讲卫生／85

第二节 关注孩子的心理健康／88

让孩子学会做情绪的主人／89

孩子要有良好的社会适应能力／91

培养孩子清晰的自我意识／93

培养孩子建立融洽和谐的人际关系／96

教会孩子克服自卑、焦虑的心理障碍／98

第三节 培养孩子的好性格／101

培养孩子广泛的兴趣爱好／101

教育孩子要自信勇敢／104

鼓励孩子多交朋友／106

锻炼孩子的自理能力／109

引导孩子走出性格缺陷／111

第四节 塑造孩子的良好品质／114

学会爱人的能力／114

好孩子要具备坚韧不拔的精神／117

积极的人生态度有助于成长／119

懂得自尊并尊重他人／121

体谅他人，有一颗包容心／124

怀有一颗感恩的心／126

谦虚才能进步／129

第五节 让孩子爱上学习／132

引导孩子的求知欲望／132

激发孩子的学习兴趣／135

培养孩子愉悦的学习心态／138

正确对待孩子的逆反心理／140

让孩子自己安排学习时间／142

让孩子体验成功，相信自己／144

第六节 上班族妈妈的角色转换／147

做称职的上班族妈妈／147

做孩子的好朋友／150

做孩子的好老师／152

第四章 快乐工作，开心教子

第一节 做一个有激情的上班族妈妈／157

好妈妈要走出低落的情绪／157

好妈妈要学会发现生活的乐趣／159

第二节 工作、教子两不误／161

缓解压力小秘诀／161

电话增进感情／164

让孩子了解你的工作／167

让工作成为教育孩子的工具／168

对你的孩子说“我们一起做游戏吧”／171

第三节 换位游戏，感受关爱／174

“做我一天妈妈，做你一天孩子”／174

大声对孩子说“我爱你”／176

学着以孩子的视角去看生活／179

和孩子分享生活的乐趣／182

多参加亲子活动／184

第五章 做—个成功的上班族妈妈

第一节 做成功上班族妈妈的必要条件／189

融洽的家庭关系／189

良好的工作关系／191

工作中有一颗平和心／194

好心态是交流工作的润滑油、推动剂／196

好心态是均衡工作和家庭的法宝／198

第二节 走出上班族妈妈的教育误区／201

摒弃急功近利的教育心态／201

物质和精神，孰轻孰重／204

理性地关爱孩子／207

别把孩子当做私有财产／209

第三节 构建和谐家庭／211

本书的出版，是在上班族妈妈教育孩子的领域作出的一个探索。
怎样能够在不影响工作的前提下，把家庭的建设和孩子的教育做好；怎样在时间不充裕的情况下，合理分配，协调两者；怎样让我们的生活更加从容踏实，不必为担心孩子的成长而身心疲惫。本书是以上班族妈妈的视角来进行阐述的，因为这个群体中的女性，更有其代表性，她们不仅要安排好自己的工作，还要照顾家庭，教育孩子，一天24个小时，仿佛远远不够分配，自己的工作要做好，家人的早晚餐要准备，孩子的营养要跟上，身体和心理发育要兼顾，教育更是不能忽视。