出版社:中国医药科技出版社
年代:2010
定价:18.0
本书详细介绍老年人心理问题的解决之道,涉及老年人生活的方方面面。主要内容有老年人的心理压力,老年人的情感特点,抑郁障碍,睡眠障碍等。
第一章健康新概念/1
第一节健康的重要性和健康新概念/1
第二节心理学基础知识/3
第二章心理压力与健康/11
第一节心理压力概述/11
第二节心理压力与健康的关系/14
第三节如何测量心理压力/16
第四节如何缓减心理压力/18
第三章老年人的情感特点与问题/22
第一节情感过程和情感分类/22
第二节老年人的情感特点/23
第三节老年人常见的情感问题/25
第四章老年抑郁障碍/29
第一节抑郁障碍概述/29
第二节老年抑郁障碍的特点/31
第三节老年抑郁障碍的危害与预防/39
第五章老年焦虑障碍/41
第一节正常的焦虑与病理的焦虑/41
第二节常见的焦虑障碍及其危害/44
第六章焦虑与抑郁障碍患者的自我心理调节及药物治疗/53
第一节焦虑与抑郁障碍患者的自我心理调节/53
第二节焦虑障碍与抑郁障碍的药物治疗/58
第七章心身疾病与心理健康/61
第一节各种心身疾病与心理健康/62
第二节心身疾病患者的自我心理调节/76
第八章老年人的睡眠障碍/85
第一节睡眠障碍概述/85
第二节睡眠障碍的预防与治疗/94
第九章老年人的记忆障碍/103
第一节记忆概述/103
第二节老年人的遗忘/106
第三节克服遗忘的方法/110
第十章老年人限酒、戒烟及戒除药物依赖/114
第一节老年人限酒/114
第二节老年人戒烟/126
第三节老年人戒除药物依赖/130
第十一章老年人与运动/133
第一节老年人在运动中的心理、生理反应/133
第二节老年人运动的注意事项/135
第十二章老年人的自我意识/138
第一节什么叫自我意识/138
第二节老年人自我意识中的问题/141
第三节自我意识会产生什么影响/144
第十三章心理健康与长寿/149
第一节长寿概述/149
第二节社会心理因素与长寿/150
第十四章老年人的健康理财心理/155
第一节老年人理财概述/155
第二节老年人理财的心理学基础/157
第三节老年人理财的心理分析/163
为使广大老年朋友了解心理健康知识,本书介绍了老年朋友最想了解的心理学知识:健康新概念、心理压力与健康、老年人的情感特点、老年人与运动、老年人的自我意识、心理健康与长寿、老年人的健康理财;并对老年朋友常见的心理问题:老年抑郁障碍、老年焦虑障碍、心身疾病与心理健康、老年人的睡眠障碍、老年人的记忆障碍、老年人的限酒、戒烟及戒除药物依赖进行了全面介绍。 本书详细介绍了老年心理健康知识的各个方面,列举了大量的实例,内容通俗易懂,适合于各界老年朋友阅读。 本书详细介绍老年人心理问题的解决之道,涉及老年人生活的方方面面。主要内容有老年人的心理压力,老年人的情感特点,抑郁障碍,焦虑障碍,睡眠障碍,记忆障碍,躯体疾病与心理健康,烟、酒、药物与心理健康,运动、长寿与心理健康,健康理财心理等。既有理论知识,又有大量生动的例子,可读性强,为老年朋友掌握心理健康知识,提升心理健康水平,提高生活质量提供了有益的参考。【作者简介】 许天红,男,北京同仁医院临床心理科资深心理医师。自1978年开始从事精神医学和临床心理学临床工作,诊治各类来访者和患者上万人次,年诊治来访者和患者千余例。现兼任中国心理卫生协会理事,北京心理卫生协会副监事长。 曾于北京大学、北京医科大学等院校学习临床医学、心理学。多次参加美、德等国专家举办的“家庭系统治疗”、“认知行为治疗”“精神分析治疗”等临床心理学专业培训。于国内外发表30余篇科学论文,4次获各种科技成果奖。积极参加心理学科普宣传,近年来在各报纸杂志发表近百篇文章,举办大型公益科普讲座50余场,在电视台、广播电台进行50多集心理学专题讲座,撰写《抑郁障碍》《备战中考、高考》等7部科普著作。参加公司员工心理培训工作多年。曾获首都优秀医务工作者奖章、北京市西城区劳动奖章及医务系统十佳标兵等荣誉。 在公司员工心理咨询、大中学生心理治疗、婚姻及家庭心理治疗、老年心理治疗、抑郁障碍治疗、焦虑障碍治疗等方面有一定研究。
书籍详细信息 | |||
书名 | 老年健康 从心做起站内查询相似图书 | ||
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出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国医药科技出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 18.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 23 × 16 | 装帧 | 平装 |
页数 | 193 | 印数 |