出版社：北京出版社
年代：2011
定价：29.8
本书作者提供了可随时随地进行的健身方法，这些方法非常简单实用。全书共分六章，分别介绍了什么是健康的长寿、情景健身运动、适合慢病人群的健身运动、如何进行身体素质训练、正规健身运动和健身路径的健身方法，文后附有自我体能测评和靶心率表，便于读者查阅。是广大上班族的健身指南，对于其他大众健身也有很好的指导意义。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 健身经站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 29.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 10000 | |