厉害的人，从来不靠情绪表达自己

书籍简介:

这是一本讲如何控制情绪的励志书。人的一生中，我们难免会遇到一些无法控制情绪的时候，往往一时的失控，经常会造成我们所不希望看到的后果。所以在任何时候我们都得注意自己的情绪，如果负面情绪持续存在，就会对个体的身心健康、人际关系或日常生活等带来负面的影响。那么我们应该如何对自己的情绪进行管理呢?本书以随笔的形式展现人们的日常工作和生活中情绪的重作用。分别从情绪的认知、情绪的控制、情绪管理、如何与负面情绪相处等几方面，让读者获得控制情绪的能力。倡导积极生活，传递正能量，从而让更多的人能为社会的和谐和稳定起到积极的作用。

书籍规格:

书籍信息归属:

厉害的人，从来不靠情绪表达自己是北方文艺出版社于2019.6出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。