细节决定健康

第一章准爸妈优生细节优生宝宝的前提

第二章准妈妈饮食健康细节让宝宝获得足够的生长能量

第三章准妈妈居家健康细节为宝宝营造温馨舒适的环境

第四章准妈妈健康检查细节及时监控宝宝状况

第五章准妈妈胎教细节孕期胎教让宝宝更文明

第六章准妈妈心理健康细节妈妈快乐，宝宝才能健康

第七章准妈妈运动健身细节让妈妈和宝宝都强壮

第八章准妈妈美容服饰细节做一个漂亮整洁的准妈妈

第九章准妈妈职场健康细节准妈妈安全工作备忘录

第十章准妈妈疾病用药细节谨慎用药，确保母子健康

第十一章准妈妈分娩生产细节迎接小生命的到来

第十二章准妈妈产后调养细节科学坐月子，合理养身体

第十三章新妈妈健康饮食细节巧食补，快复原

第十四章新妈妈哺乳细节精心哺育小宝宝

第十五章新妈妈心理健康细节精神巧保养，情绪细调整

第十六章新妈妈运动健身细节拥有健康体魄，恢复曼妙身体

第十七章新妈妈疾病用药细节远离疾病，快乐健康

　　生育宝宝是女性一生中的大事，每一位准妈妈都期望孕育一个聪明健康的宝宝。伴随着小生命出现的惊喜、对三口之家幸福生活的憧憬，面对妊娠反应的不适、日渐沉重的身体负担以及宝宝出世后的忙乱，准妈妈一定要注意孕产期各种生活细节，远离各种危险不利因素，保证宝宝健康发育成长。在孕育宝宝的过程中，准妈妈需要掌握科学的孕产保健知识，注意自我调节，及时发现自身的异常情况，按时就医检查，正确护理，平安度过孕产期这一特殊时期。在本书中，编者以丰富的妇产科临床治疗经验为基础，从准妈妈最容易忽视的健康细节入手，用简练易懂的文字讲解了准妈妈需要知道的各种孕产健康问题，每个问题均附有温馨提示，以提醒准妈妈随时注意孕产期的各种生活细节，均衡饮食，科学保健，适当运动，合理安排工作和休息，科学实施胎教，注重情绪调养，积极防病，谨慎用药，远离一切不利因素，从而平安顺利地度过孕产期，最终孕育出聪明健康的宝宝。