每天懂点幸福心理学

每天懂点幸福心理学

安力, 编著

出版社:化学工业出版社

年代:2012

定价:29.8

书籍简介:

本书用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排,让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。当你开始用开放的心态阅读这本书时,你就会感到人生更充实,身心更统一,当然,你的人生就会更美好。

书籍目录:

第一章 你一定要幸福

1 闭上眼睛想,你幸福吗?

2 为什么要幸福

第二章 识破幸福的假象

1 吃饱了喝足了就幸福了吗?

2 忙碌就充实吗?

3 那些笑容呢,为何消失了

4 真爱才是家

第三章 幸福不是钱权的专利

1 小人物的幸福

2 大人物也有苦恼

3 做一个无关大小之分的人

第四章 沿途的风景和到达目的地的心情

1 人生就像一场旅行

2 不要带太多的行李

3 享受追逐的过程

4 努力的汗水是甜的

第五章 你要的幸福

1 活出自己

2 放开拳头,满满的都是新鲜空气

3 丢了自己,赢了世界还是输

4 放下“包袱”,心静如水

第六章 学习是快乐的

1 学习是自己的事

2 学习是为了知识

3 有了知识自然也有成绩

4 探索未知,无穷乐趣

第七章 工作是愉悦的—做自己喜欢做的事

1 找一份自己喜欢的工作

2 耐心细致地去迎接挑战

3 去抓你该抓住的

4 精神和物质双收获

第八章 爱情是甜蜜的—爱让一切困难都变得渺小

1 和自己爱的人在一起

2 你爱的人要喜欢你

3 爱是两个人的事情

4 有爱,便没有累

第九章 生活是幸福的—幸福味道涵盖了酸甜苦辣涩

1 生命像呼吸一样自如

2 困难都是必经之路

3 不要对自己要求太多

4 善待自己的生命

5 活着即是最大的幸福

第十章 幸福从平淡中来

1 幸福是一种平淡的生活态度

2 如何让自己更平淡

3 平淡生活也能无比精彩

4 平淡中要适度的有所求

第十一章 幸福不是只有一种颜色

1 幸福不止一种颜色

2 关于幸福

第十二章 如何打开幸福之门

1 接受自己—无论优点还是缺点

2 身体很重要

3 越简单越好

4 感激要说出来

内容摘要:

是什么让我们幸福?钱、汽车、房子?还是某些虚无缥缈、不可控制的事情?幸福流淌在我们的血液中吗?要维持永恒的幸福是不可能的,我们可能很难改变自己性格、身份,但是,我们还是可以相对地改变我们的“幸福观点”。

《每天懂点幸福心理学》作者结合自己的切身体会和心理学知识,从影响幸福感的各个因素,如性格、心态、爱情、金钱观等方面进行了系统的心理学理论上的阐述,详细介绍了许多提高幸福感的实用策略,并在每一篇文章的最后介绍了一个经典的幸福心理学定律。相信在阅读本书后,读者会获得更多的幸福快乐。

书籍规格:

书籍详细信息
书名每天懂点幸福心理学站内查询相似图书
9787122148476
如需购买下载《每天懂点幸福心理学》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位化学工业出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

每天懂点幸福心理学是化学工业出版社于2012.8出版的中图分类号为 B82-49 的主题关于 幸福-通俗读物 的书籍。