幸福的科学

书籍简介:

你真的像你的社交媒体资料所显示的那样快乐吗？当一组研究人员询问全球年轻人他们生活中最重要的事情是什么时，排名第一的答案是“幸福”——不是成功、名声、金钱、相貌或爱情，是幸福。在这个快节奏、超互联的世界里，对于新一代年轻人，真正的幸福似乎仍然是难以获得的珍宝。虽然社交媒体上经常出现看似完美的自拍照，但如今的年轻人很难在负担过重的父母身边找到生命真正的意义、人与人之间的关联以及满足感。本书深入探讨了有关“幸福”这一经久不衰的话题，写给那些挣扎在铺天盖地的社交、物质和信息膨胀、高压的考试、父母过度保护中的年轻一代。作者蒂姆·博诺（Tim Bono）教授延续了他在华盛顿大学中开设的“幸福的科学”以及TED演讲中的精华，为年轻读者提供具有创意、颠覆和策略性的指导，帮助他们获得更加幸福和满足的生活。书中充满了令人激动的案例研究、非常具有实操性的实践指南、中肯的建议以及真实的年轻人故事。这本书将会成为迷茫中的年轻人必修的一门课程，在这门课程中，他们将逐步学会控制自己的情绪、真实世界的方法，一步步靠近幸福。

书籍规格:

书籍信息归属:

幸福的科学是中信出版社于2020.6出版的中图分类号为 B82-49 的主题关于 幸福－通俗读物 的书籍。