三大球运动体能训练指导研究

书籍简介:

本书共分为十五章，前四章主要介绍体能训练的基本知识，其中包括体能训练基本概念、体能训练的生理学基础、软梯训练理念、核心力量训练理念、弹力带全方位力量训练理念、运动员体能测试与评价以及体能训练的医务监督。第五、六、七、八四章详细地介绍了足球运动体能训练的基本理论知识、足球运动员的身体素质训练、足球运动常见损伤的预防处理以及足球运动的营养方面的有关知识。第九、十、十一、十二四章详细地介绍了篮球运动体能训练的基本理论知识、篮球运动员的身体素质训练、篮球运动常见损伤的预防处理以及篮球运动的营养方面的有关知识。第十三、十四、十五三章详细地介绍了排球运动体能训练的基本理论知识、排球运动员的身体素质训练以及培养运动常见损伤的预防与处理。

书籍规格:

书籍信息归属:

三大球运动体能训练指导研究是中国原子能出版社于2013.3出版的中图分类号为 G840.2 的主题关于 足球运动－身体训练 ,篮球运动－身体训练 ,排球运动－身体训练 的书籍。