尼采治焦虑

序言 / 每天一句静心箴言

壹 / 觉知生命中的重生

贰 / 让行为为你发声

叁 / 思想造就灵魂

肆 / 触及心灵的践行之悟

伍 / 自由与爱密不可分

陆 / 唤醒最高的智慧

柒 / 冥想就是创造

捌 / 生活中的小确幸

玖 / 对抗焦虑与恐惧

拾 / 幸福的处方笺

尾章 / 治疗焦虑的哲学疗程

我们必须解决焦虑，否则将成为他人的奴隶！
　　尼采说：“只有知道生命意义的人才懂得如何面对。”
　　在西班牙职业规划专家艾伦·波希看来，焦虑的痛苦，只有焦虑者自己能懂——尼采本身就是一名焦虑症患者，他深受其害，亦深知其苦。然而，尼采的超绝智慧和哲学思辨，让他能超越自身的痛苦，从哲学的高度更为清醒地看待焦虑本身。
　　艾伦·波希以西方流行的哲学治疗法为基础，从尼采著作中提取99则智慧箴言，帮助我们解决压力与困扰，拯救盲目与幻觉，治疗焦虑与绝望。面对这样一本书，你只需要打开心胸，直面内心的问题本身，在书中静静地寻找答案。

《尼采治焦虑》内容特色如下：
　　1、 本书的宗旨是：消除压力，教读者理解生命恆有的困境和解脫之道。本书的精髓是：鼓励人类日渐向上。
　　简短的每日哲学系列课程，目的就是要帮助你在彷徨无助时能够作出抉择，喘一口气，削弱琐事的重要性，重新回到自己的轨道。教我们如何把哲学运用在治疗思想以及日常生活中。
　　2、99句智慧箴言，7天治愈浮躁的你。
　　与尼采别的著作相比，这本书不是全篇的励志哲言，而是根据不同的“精神患者”探讨生命中的焦虑与困扰，帮其揪出根源“对症下药”。最终将人们从盲目及幻觉中拯救出来。教我们把哲学运用在治疗思想以及日常生活中，帮助我们从迷惑中解脱，开启智慧。
　　3、这是一本摆脱焦虑、静心安神心灵读本。
　　“焦虑”是当今的时代病，职场中、生活中、个人情感中，这种状态愈来愈强烈。用尼采哲学来治愈焦虑，帮助读者从人生的牛角尖中解脱出来，滋补受伤的灵魂。并使高压人群恢复平静。
　　4、每天一小时，轻松汲取人生智慧，使自己内心强大平静，焦虑、烦躁、迷茫等负面情绪一扫而空！
　　尼采认为光靠心理咨询以及药物并不能解决人心的“低气压”也无法让人们停止害怕死亡。实际上人们并不需要吃药，我们需要的是能够让自己想通的工具。