五谷杂粮安全吃

五谷杂粮安全吃

家庭餐桌编委会, 编

出版社:吉林科学技术出版社

年代:2008

定价:19.8

书籍简介:

本书主要对五谷杂粮给予营养及食品安全上的指导,突出营养和安全的理念,突出食物之间的相宜和科学搭配,并作相关的知识链接和贴心提示。

书籍目录:

大米第一食粮

连线营养专家

连线安全专家

营养保健安全食谱

木瓜火腿蒸饭

山菜蘑菇炒饭

粉蒸排骨饭

高粱米水饭

黄芪红枣粥

金银饭

咖喱炒饭

扬州炒饭

菠菜烤饭

特色蒸饭

板栗鲜贝饭

荷香鸡粒饭

口蘑菜心炒饭

麦片焖米饭

米茶饭

三椒牛肉饭

小米女性的滋补品

连线营养专家

连线安全专家

营养保健安全食谱

小米粥

菜卷小米饭

竹筒鲜虾蒸饭

菜煎饼

小米蒸排骨

豆汁粥

五彩玉米饭

糠谷老粥

枸杞牛膝小米饭

大麦丰盛的“珍珠”

连线营养专家

内容摘要:

  五谷杂粮作为人们日常膳食不可缺少的一部分,肩负着营养补给与健康食疗的双重作用,对人类健康的影响极大。五谷杂粮是营养的宝库,无论是碳水化合物、蛋白质、脂肪,还是矿物质、维生素,都可以从五谷杂粮中得到补充。五谷杂粮一方面作为餐桌上的主食,为人们提供充足的能量,另一方面,又是美味的天堂,种类繁多、味道各异的品种更是人们消遣的零食,既美味又健康。可以说,五谷杂粮是人类营养的调节师,也是餐桌上无法替代的主角。全书在对食物营养与食物安全的叙述中穿插进精心设计的贴士,不仅可以让读者在了解食物营养的同时获悉一些实用的

书籍规格:

书籍详细信息
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9787538437201
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出版地长春出版单位吉林科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)19.8语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

五谷杂粮安全吃是吉林科学技术出版社于2008.08出版的中图分类号为 R151.3 ,TS972.13 的主题关于 杂粮-食品营养 ,杂粮-食谱 的书籍。